گھڻيون مقبول ڀاڄيون سوپ جي ترڪيب

مون پوسٽ ڪيو ته ڪيترن ئي سمورن صحت مند سمورن جي سوپ جو ترڪيبون آهن، هتي ئي سڀ کان وڌيڪ مشهور رزقتون آهن، توهان جي مطابق! هنن سڀني سمپ جي ترڪيبون سبزيري وارا آهن ، ۽ اڪثر سبزي ۽ ڊاهي آزاد آهن. مڪمل سبزيري سوپ جو طريقو نه ڳولي سگهي ٿو؟ ڪوشش ڪرڻ لاء ڪجھ وڌيڪ هنڌون آهن: جيڪڏهن توهان گهرجن سبزيج سوڊ (پائي نه چاهيندا آهيو) چاهيندا آهيو يا ڪنهن کي سست ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، شايد توهان شايد ان گوتين آزاد ويگن سوپس ۾ دلچسپي رکون ٿا يا ان موٽ آزاد ويگن سوڊ .

• 01 جو 14

  تڪڙو ڀاڄي ڪاروار سوپ

  اهو جلدي ۽ آسان سمورين ڪارو بيان سوپ هڪ تڪڙو، صحتمند، گهٽ چربی ڀاڄين سوپ جو طريقو آهي، جيڪو پنهنجي خاندان کي 15 منٽن کان گھٽ گھٽ ۾ گھٽ وڌائيندو. ان کي پنيس ۽ ڳاڙيندڙ ڪمن کي صرف اڪيلو ڪري ڇڏيو.

  پڻ ڏسندا: ميڪسيڪو ڪارو بدين سوپ

• 02 جو 14

  ڀاڄي بين ۽ بارلي سوپ

  ڪير کي ضرورت آهي گوشت جي؟ اهو هڪ تمام دلاللي برائو سوپ آهي جيڪا پنهنجو پاڻ ۾ مڪمل کائڻ آهي، تنهنڪري توهان کي گوشت کي وڃائي نه سگهندو، مون انجام ڏنو! هن تمام گهڻن ورچايل بنيادي طريقي سان، توهان صرف ڪنهن به شيگين جي باري ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. سائي سبز مانس، مائو يا مکڻ سڀ ڪم ڪري سگهندو. ھي بين ۽ بارلي سوپ جو طريقو گھڻو سخاوت واري رقم ڏئي ٿو، تنھنڪري ڪجھھ بچاء ڪرڻ تي پلان آھي!

  پڻ ڏسندا: ٻلي ۽ سبزي وارو سوپ

• 03 جو 14

  پگهار ماکي ۽ پنيس سوپ

  جڏهن موسم ۾ تازو موسم گرما مٺي ماکيء کي استعمال ڪيو وڃي، ۽ اهو منجهيل جزا تڏهن ناهي. واه، بيليل مرچ، ڪڻڪ ۽ ٿڌي پني جي ٺهيل هئي، ڀاڄيون ٻوڏيون پني ۽ پني جي چاڙيندڙ هڪ بهترين سبزيري سوپ آهي، جيڪو تقريبا پندرهن منٽ ۾ گڏ اچي ٿو.

• 04 جو 14

  ڀاڄاڻو منٽروون سوپ

  تيل آزاد، گهٽ فاسٽ ۽ اعلي فائبر سبزيج مائنيرروون سوپ يا هڪ پاسي يا ٻيڙو طور تي ڪم ڪري سگھجي ٿو ۽ تمام گھٽ سواد لاء وڌو ويندو آهي. هڪ اضافي پروٽين جي واڌاري لاء ٿوري ڊائون ٽوف يا سيٽين کي شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. هڪ پاسي ساڙاد ۽ ڪجهه رستن واري فرانسيسي ماني سان خدمت ڪريو.

  پڻ ڏسندا: Crockpot Minestrone سوپ

• 05 کان 14

  ٿائي ناريل ۽ سبزي وارو سوپ

  روايتي طور، ٿائي ناريل سوپ، يا ٽام ڪڇ، تمام گهڻن مصالحن سان گڏ جهڙوڪ گليگل ۽ ٿروڙ ۽ ڪڪڙ سان پڻ. اهو سولوارائي ٿائيڪ نارڪو سوپ تازو سلنرو، چونم، ۽ ٿاني ذائقو کي نقل ڪرڻ لاء ڪجهه وڌيڪ عام طور تي ملندڙ اجزاء سان ٺهيل آهي. هڪ نظرثاني ڪندڙ هن ناريل سوپ جي طريقي جي باري ۾ چيو، "هي سوپ شاندار آهي. منهنجي مڙس ۽ مون کي ٻنهي سان پيار ڪيو." مون کي پڻ ڪجهه ڪٽيو ويو آهي ۽ ناريل سوپ ڏانهن بچايو ويو آهي.

  پڻ ڏسندا: وڌيڪ ٿائي ڪوڙي کاڌي سوپ جي ترڪيب

• 06 جو 14

  گھٽ گھٽ-ڀاڄائڻ واري دال سوپ

  جيتوڻيڪ ماڻهو سبزي نه آهي جو دال سوپ سان پيار ڪن ٿا! هتي صرف دال سان گڏ سبزي سوپ جي گهريل پکاو ڀاڻين بابت آرام ۽ واقف آهي. دال اڪثر گھڻين جي دڪانن ۾ موجود آهن ۽ فائبر ۽ پروٽين ۾ تمام وڏا آهن ۽ تمام سستا آهن. هي سبزي جي دارو سوپ طريقن سان ٺهيل ۽ بي پائن سميت گهڻن مصالحن جو استعمال ڪندو آهي. توهان شايد اهو جلدي وڊيو ڏسي سگهو ٿا جيڪو توهان کي ڪيئن لينل سوپ قدم کي قدم کڻڻ ۾ مدد ڏيندو.

  پڻ ڏسندا: Crockpot Lentil Soup

• 07 کان 14

  ڪريمائي سبزي گاجر ناريل سوپ

  جڏهن سبزيري سوپ ڏانهن ايندو، اهو هڪ هاڻ آهي. صارفين هڪ ايماندار طور تي هن ممي گاڏ ۽ ناريل کير سوپ جي طريقي سان پنجن ستارن مان پنج ڏنو، تنهن ڪري توهان پڪ ڪري سگهو ٿا ته توهان اهو آسان، ميزبان گاڏيون سوپ پڻ مزو ڪندؤ.

  پڻ ڏسندا: گاڏين، انگور ۽ آرٽسٽ سوپ

• 08 جو 14

  آسان گوبي ۽ ڪيليٽرو سوپ

  هندستان جي ذائقو کي متاثر ڪيو ۽ تازو تازو سيلاٽرو ۽ گرم چاس جي ٿڪ سان ڀريو آهي، اهو هڪ آلو وائپي ويگن ۽ ڀاڄين ۾ سوپريري سوپ جو طريقو آهي. گوبي سوپ غير يقيني طور تي صحتمند ۽ بلڪل غير جانبدار آهي. اهو صرف چند سادو ۽ واقف اجزاء کان ٺاهيو ويو آهي، تنهن ڪري اهو پڻ انهن لاء، جو سبزي پائڻ لاء نئين آهن، انهن لاء ڪافي آسان آهي.

  پڻ ڏسندا: 10 ڀاڄيون سبزي وارو سوپ ڊيزائن

• 09 جو 14

  ڀاڄي پوپپين سوپ

  ڀاڄين سوپ گرميء ۽ ڀريل آهي. موڪلن يا ڪنهن به وقت لاء کامل. اهو هلڪو ڪدوين سوپ جو طريقو نئٽم سان ڀريو ويو آهي ۽ تازي کڏن جي بدران خالص سان ٺهيل آهي.

  پڻ ڏسندا: ڪدوڪ نارنگي سوپ

• 10 مان 14

  ڀريل اسپيني گزيپائو سوپ

  گجيپائو هڪ ڀريل اسپين سوپ آهي جيڪو گرم موسم گرما جي ڏينهن تي تازو ڪري رهيو آهي. اهو بنيادي ڀاڄاڻي ۽ پرزا گازپيو جو طريقو پنهنجي ذائق تي منحصر ڪري ٿو، ڪجهه چورين يا گرم چاس سان تيار ٿي سگھي ٿو. ڊگهي مواد جي فهرست کان بيوقوف نه ڪريو، جيئن گازپائو تيار ڪرڻ لاء هڪ هوا آهي. جيڪڏهن توهان کي ترجيح جي بدران هن پڙهيل طريقي سان تازيل سلنٽرو پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.

  پڻ ڏسندا: کلندي Gazpacho Soup

• 11 جو 14

  Crockpot ڀاڄي ڀروسي پائو سوپ

  سوپ هميشه هڪ آسان انتخاب آهي جيڪو ڪرڪرپوت ۾. بس صبح جو اجزاء شامل ڪريو، ۽ ان جي باري ۾ وساريو جيستائين توهان ان ڪلاڪن بعد کائڻ لاء تيار آهيو. جيتوڻيڪ ڪيترن ئي تقسيم پاء سوپ جو طريقو پڻ شامل ڪيل ذائق جو استعمال ڪندو آهي، هي سبزيري ۽ ويجن ڀت پولو سوپ نسخن ۾ مصالحن ۾ شامل آهن، بشمول تھم، ساج ۽ بيئر پٽن جي هيٺين چشمي ۽ کلاسائي اسپيڪٽ پاء سوپ جي کولسٽٽرول ورزن.

  پڻ ڏسندا: ڀٽ ڀريل پاء سوپ

• 12 جو 14

  بنيادي ڀاڳاري Miso Soup

  Miso سوپ تمام جلدي ۽ جلدي تيار ڪرڻ ۾ آسان آهي، جيڪو تازو ناشتو ٿيڻ شروع ڪيو آهي. مون کي اهو صبح جو تمام گرمي ۽ آرام سان لهي ٿو ۽ ڇاڪاڻ ته اهو ئي ورهين واري آهي، مختلف قسمن يا اضافي مصالحن کي شامل ڪندي اهو هر روز مختلف ڪرڻ آسان آهي. اهو بنيادي سبزيجار بدو سوپ جو طريقو هڪ جديد نسخو آهي جيڪو ڪاليج صوفو سوپ جو توهان کي جاپاني ريسٽورنٽ ۾ ڳولي سگهندو. معصوم سوپ منهنجا سڀ کان وڌيڪ سبزي وارو سوپ جو طريقو آهي!

  پڻ ڏسندا: وڌيڪ ڀاڄي Miso Soup Recipes

• 13 جو 14

  چيني گرم ۽ ساڌي سوپ

  چيني گرم ۽ ڳاڙسو سوپ هڪ روشني آهي يا ڏينهن جي ڪنهن به وقت کائڻ سان گڏ آهي. ڪاليج ۾ منهنجي ٽائيائي روم رومت هن ناشتي جي موقعي تي تيار ڪرڻ لاء تيار ڪئي هئي، ۽ مون کي دل سان گڏ اپايو ويو! اصل تلاوت، هن چيو ته، پنهنجي دادا جي وقت کان تائيانو فوج ۾ آيو، جيتوڻيڪ اهو نسخو وڌيڪ عام اجزاء استعمال ڪرڻ لاء ٿوري دير ٿي وئي آهي. هي گرم ۽ ڳاڙسوڙي سوپ جو طريقو ڀاڄين ۽ رگين ٻنهي آهي. اهو ڪجھ دير سان روشني آهي، تنهنڪري، ڪجهه توفو يا سيٽين ۾ شامل ڪرڻ لاء آزاد محسوس ٿيو.

• 14 جو 14

  سهولتن جي مشروم جو ڪريم سوپ

  آرام واري رهبر مشروم جو ڪريم سوپ مان لذيذ مان مزيدار مشغول ذائق ۽ هڪ مٺائي ويگن برٿ آهي!