ويگن جي ڪدوين مفائن کي ڀرپور سهولتن سان گڏ هڪ شيگن جي شڪرگذار هوندي، ۽ هالووین يا گرلس صبح جي لاء پڻ سٺي نموني يا ناشتو ٿيندو. هي پگهار ڪدو مفين جو طريقو ڪاسائي قددو ۽ گھڻي ذائقي مصالحن جو استعمال ڪري ٿو، جگر ۽ نٽمڪن سميت. اهو تمام گهڻو ذائقو آهي، پر مڪمل طور تي هڏيون آزاد ۽ دودي آزاد آهي، انهي کي گهٽ ۽ بلڪل کولسسترول آزاد ٿي وئي آهي!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 1/4 پيٽو اٽو
- 1 پيالو ڳاڙهو
- 1 ڪنگر بيڪري ڏيندڙ پاؤڊر
- 1 ايس ايس گامن
- 1/4 نموني لوڻ
- 1/2 ٽيچ سوڌو سوڍي
- 1/4 ايس ايم ايس
- 1/8 اسپين گرائونڊ گنگر
- 1 1/4 پيپر ڪڪڙ خالء (10 آونس)
- 1/2 پيالو سويا کير
- هڻ 2 هڻڻ لاء متبادل
- 1/3 پيڪ ويگن مارجن
اهو ڪيئن ٺاهيو
- 350 ع تائين ٿوري گرمي تي گرمي-ڏسندڙ ٿڌي تيل هڪ مفن پين.
- هڪ وڏو ٿانو ۾، هڪ پيالو جو آو، ڳاڙهو کنڊ، ڪنگڻ وارو پائڻ، رنگن، لوڻ، کاڌا سوڊ، نيتم ۽ گنگر ۾. ڪدوٽ، سويا کير، هيڪنگ متبادل ۽ رگ مارجن شامل ڪريو. چڱي طرح سان ٺھيل بيھ. باقي باقي اٽو شامل ڪريو ۽ گڏو گڏ.
- مفين پين ۾ بيڪار کي ڇڪايو، پيالو ڀريل ٻه ٽين مڪمل.
- هڪ ڪلاڪ جي لاء، يا هڪ ڳاڙهو رکڻ وارا يا ڇڪڻ کان ٻاهر صاف اچي.