پريشر ڪرڻ لاء هي رڪارڊ ڪنڊ رسوٽڪ کي غير معمولي ۽ بلڪل آسان آهي. توهان جي دٻاء ڪڪڙين ۾ پچائڻ جو ريٽيڪو مناسب نموني ٺاهي ٿو ۽ صرف صفا مزيدار آهي. توھان ھن مضمون ۾ ٻين اجزاء شامل ڪري سگھو ٿا؛ آخري دفعو مون ان کي بنا ڪيو، مان ڪٽ هام ۽ مئل شامل ڪيو.
پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي دباؤ کائيندڙ سان لاڳاپيل هدايتن جي پيروي ڪريو؛ اهي هن طريقي سان ٿورو تڪرار ٿي سگهن ٿا. حفاظتي هدايتن جا سڀئي پڙهو ۽ سمجهڻ وارا اوزار ڪيئن استعمال ڪريو.
راسموٽو روايتي طور تي اسٽوٽپپ تي ٺاهيل آهي. توهان کي چانورن جي گڏوگڏ اٿي ۽ اسٽند ڪرڻ گهرجي ۽ ڀائرن کي سست وڌو، پوء نشاستي چانورن مان نڪرندي آهي ۽ چاس چکي ٿي. اهو طريقو تيز ۽ آسان آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان پريشر ڪکر سان واقف آهيو. (توهان سست ککر يا تند ۾ ريٽٽو پڻ ڪري سگهو ٿا.)
ھن شاندار تلاوت جو سڄو ڪاروسو سبز ۽ سلور سوراخ سان گڏ آاسوکوس ۽ انگور ٽماڪن سان گڏ ھليا آھن، ڪجھ ٿڌا ڳاڙھو سبز مانس يا ٻيڙيء تي اسپرگس، ۽ ڪجھ بھالا يا چاکليٽ چپ ڪڪڙين لاء ڪپڙا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 چمڪندڙ مکڻ ناپائز مکڻ
- 1 ڍڪيل زيتون جو تيل
- 1/2 پيالو ٿلهي پوزي تي
- 2 ٻلو منٽ مشين
- 2 پيالو Arborio چانور
- 1/2 پيالو مٽي اڇو شراب
- 4-1 / 2 ڪڪڙ واري ڪڪڙ
- 1/2 پيالو تازو پيمي پرسنسن پنيس
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/8 ڪڪڙ مرچ مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
هڪ چمچ مکڻ ۽ زيتون جو تيل کي دٻاء ۽ گرميء ۾ دٻايو ٺهڪي اچي ٿو، وچولي اوچي گرمي جي مٿان.
پیاز ۽ کاڌو شامل ڪريو، ڪاٺيء جي چمچ سان روانا ٿيا، تان جو جوش نرم ٿيڻ، 2 کان 3 منٽن تائين. پیاز کي نڀاڳو نه رکڻ لاء. ٿنڀن ۽ چانور ۾ رڌل، اناج ۾ چانهه ۽ جوش سان گڏ ٺڪرايو وڃي، ۽ تقريبا 1 منٽن تائين کپي.
شراب ۽ ڪنڊ کي ڳاڙهو ڪريو، جيستائين اهو چانورن جي ڀيٽ ۾ وڌي وڃي ٿي.
ڳاڙهو جي 4 پيالو شامل ڪريو ۽ گڏ ڪرڻ لاء ٿڪايو.
پيدا ڪندڙ جي هدايتن جي مطابق ڪڪڙ کي دٻايو، تيز ڪرڻ لاء گرميء کي وڌايو، دٻاء وڌو ۽ 10 منٽن لاء ڪجه ڪريو.
گرميء کي بند ڪريو ۽ جلدي دٻاء کي جاري ڪريو، ٿڌو پاڻي طريقو استعمال ڪريو جيڪڏهن توهان وٽ پراڻي فيشن کائيندڙ يا تڪڙو تڪڙو طريقو آهي. لڪي ختم ڪريو. معلوم ٿئي ٿو ته چانورن جي حساب سان دڙو ٿئي ٿو (انهي جو مطلب اهو آهي ته مان ٿورڙو آهي پر وچ ۾ اڃا ٿورو ٿورڙو آهي). جيڪڏهن اهو نه آهي، ٻئي 2 کان 3 منٽن لاء کائڻ. پوء گرميء کي بند ڪريو ۽ دٻاء کي ڇڏايو ۽ چانورن کي ٻيهر آزمائي.
باقي 1/2 ڪلو ڀٿر، 1 ٽيچن مکھن، پنيس ۽ چانورن سان گڏوگڏ ڀريل ٿڪايو. موسم لوڻ ۽ مرچ سان ذائقو ڪرڻ. فوري طور تي پيش ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 356 |
| کل فیٹ | 9 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 16 ميگا |
| سوڊيم | 676 ايم پي |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 55 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 9 g |