اهي نموني رولس سوپ ۽ اسپريڊ سان خدمت ڪرڻ لاء سوريه سٿينس يا ماني لاء وڏو آهن. جڏهن توهان روايتي ڳائڻي نموني استعمال ڪري سگهو ٿا، حقيقت ۾ وڌيڪ رنگ لاء ڳاڙهائي سمنڊ جي کاري نموني وانگر استعمال ڪندي آهيان.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- .25 اچار خشڪ (1 فعال سڪا پيٽ)
- 1 پيالو پاڻي (گرم)
- 1/4 کپ کنڊ (
- اڇو اڇلائي )
- 2 1/2 پيٽ اٽو (سڀني مقصدن، وڌيڪ گهري هجي)
- 1 ڪٿان لوڻ
- 7 پيالو پاڻي
- 1/2 پيڪ بيڪري سوڈا
- 1 ٽيچ لوڻ (
- ڪوس يا هوائي سمنڊ جي لوڻ، ڇڪڻ لاء)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وڏي پيماني تي ٿانو لڳل، ٿورڙي، گرم پاڻي ۽ کنڊ کي ڳاڙهو ڪريو جيستائين ايترا ٿي ويندا آهن. 5 منٽن لاء بيهڻ گهرجي، يا ان جي ٺهيل بلبلي کان وٺي. نرم آھ جو ھڪڙو ٿڌو ۽ سڪي آھي، ايتري تائين اٽو شامل ڪريو، ضروري آھي تھڙو وڌيڪ اٽو شامل ڪريو. صاف صاف ڪم جي مٿاڇري تي اٽي ڪڍو ۽ لچچدار ۽ نرمي سان، 3-4 منٽن تائين گندگي ڪريو. ھڪڙو ٻرندڙ تيل ٿيل ٿانو، کاڌا ۽ جڳھ ۾ ھڪڙو گرمي جڳھ ۾ تقريبا 1 ڪلاڪ يا بلڪ ۾ ٻه ڀيرا وڌو.
- ٿورڙو تند 400 کان. فوري طور تي تيل هڪ وڏو پائڻ واري شيٽ کي ڇڏيائين.
- وچولي تيز گرمي تي وچ وچولي ساسسن ۾ پاڻي ڏيڻ ۽ سوڊنگ سوڍي کي ڦرڻ سان گڏ آڻيو. پنچ مان خشڪي ۽ صاف صاف سطح تي ڇڪيو. هر هڪ 8 ٽڪر ۾ اٽي ڌار ڪر ۽ لچچڪ تائين. رولن جي باري ۾ 3-4 انچ ڊگهو آهي.
- هڪ دفعي هڪ رول تي ٽڪرائي پاڻيء ۾ اڇلائي. اٽڪل 1 منٽ ڪرڻ لاء، هڪ ٺهيل چشمي کي استعمال ڪرڻ ۽ تيار ٿيل بڪ شيٽ کي منتقل ڪرڻ. هن کي ٻيهر ورجائيندا جيستائين توهان جا سڀئي رول ڦيرايا ويندا آهن. ڳاڙھو لوڻ سان ڳاڙهو ۽ ڳاڙهو ڳاڙهو، تقريبا 12-14 منٽن تائين. ٿڌي ٿڌي تي ٿورڙي ڪرڻ لاء اڳوڻي ڪرڻ جي اجازت ڏيو ۽ تار کولنگ ريڪ تي ظاهر ڪرڻ جي اجازت ڏيو. گرم يا ڪمري جي گرمي تي خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 77 |
| کل فیٹ | 2 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 4،782 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 15 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 1 g |