مون کي ڪا ٻيڙي تي پيار آهي. ٺيڪ، ڪجھ به نه. پر ٽوڙي تمام گهڻو مزو آهي ۽ آئون هميشه لاء نئين طريقن سان ڳولي رهيو آهيان. زوال جو مطلب هر شي ڪڪڻ جي ڪري، مون هن طوفان جي پيداوار لاء ٿورڙو ڪدوين ۽ ڪاسج پنيس ٽپڻ کي ختم ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. اهو تمام ڪدو قابليت جي تڪليف کان سواء ڪجهه به انتظار ۾ آهي، يا گندا.
مون باقاعدي ڪيميائي پني کي استعمال ڪيو آهي ڇاڪاڻ ته گهٽ چانهه قسم جي اضافي کنڊ ۾ شامل ٿي وئي آهي انهن کي غائب برتن لاء ٺاهيو ويو آهي. مون کي به بدلي هجي ها. پڪ ڪريو ته ڪيميائي پني جي ڪمري جي گرمي پد آهي، جڏهن ته توهان ان کي ڪدوڪن خالء سان گڏيو ته ان کي آسان ڪيو ويندو ۽ مڪمل طور تي ڪڪڪن ۾ شامل ڪيو ويندو. مون کي ٿورڙي اضافي پائي جي اسپائي کي چرچا ڪرڻو پوندو آهي. اهو خوبصورت ڏسڻ لڳندو آهي ۽ خوشبوء جو پاپ وڌندو آهي!
ڪدو بس ايترو ته سٺو ذوق پنيس سان منهنجي ڪنڊ ڪڪڙين واري پنيس مفين ۽ اي يو ڪنڊ ڪڪڙين پنيس ٽوسٽ جي ٽوڪ وانگر ذوق ڪري ٿو. اهو پڻ، ڪدوکن شيسيڪڪس شايد شايد بهترين شيسيڪڪ زمين تي، soooo.
هي هڪ دروازو هلڻ کان اڳ گڏ ڪرڻ لاء هڪ سولو آسان ناشتو آهي. توهان ڪجهه ڏينهن تائين فريڪ پنيس ٺڪرايل کي ذخيرو ڪري سگهو ٿا ۽ جڏهن توهان بکيو آهي ته ان کي ٽوڙي تي ذليل ڪري سگهو ٿا! توهان هن مرکب کي مفائن، ماني، بيسٽيوٽ، پينڪڪس، وائيس جي مٿان استعمال ڪري سگهو ٿا ... امڪان اهي آهن بيماري!
ٿڌو ٺهڻ لاء، صرف ٿورڙو گهٽ قددو استعمال ڪريو. سڀ ڀريل ڪڪني ۾ ٿورو پاڻي مختلف مواد آهن تنهنڪري توهان جي ڦهلائڻ لاء ٿوري وڌيڪ قميمي پنيج جي ضرورت هجي. مون کي ڪڪين پائي جي مصيبت جي سخاوت واري رقم استعمال ڪرڻ پسند آهي. توهان کي پکن جي پائي ڀريل ڪڻڪ جي جاء تي ڪتب آڻي سگهو ٿا، جيڪو اڳ ۾ ئي ڪدوين مصالحن سان ٺهيل آهي. منهنجي هڪ نامياتي ڪنڊ ڪدوڪ استعمال ڪرڻ چاهي ٿو، پر ڪنهن به برانچ ڪندو. آئون ڄاڻان ٿو ته ڪجهه ماڻهو جهڙوڪ ٿڌائي ڪنڊ کي گرم ڪرڻ کان اڳ ٿڌو ٻوڙي ۾ استعمال ڪن ٿا. توهان پڻ ڪري سگهو ٿا. توهان پڻ پنهنجو پنهنجا ڪنڊ ڪٽي پڻ ڪري سگهو ٿا. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان وٽ وقت نه آهي، واقعي واقعي ضروري ناهي. ڪدوين قددو توهان کي مزيدار وقت جي هڪ ڀاڱي ۾ ڏينداسين.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- مانيء جو 4 سلائس (تيزي)
- چکن جو 4 يونس (نرمي)
- 1/2 پيالو ڪنڊڪ (خالء)
- 2 کنڊ جا ڳوڙها
- 1/2 ڪڪڙ مچائي پمپ پيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- توهان جي ماني کي پنهنجي پسند جي مطابق ٽاس ڪريو.
- پڪ ڪريو ته ڪڪڙين کي پني بلڪل مڪمل طور تي نرم ٿي وڃي ٿي، ان ڪري اهو ڪچني خالص سان مڪمل طور تي گڏ ڪري سگهندا. گڏوگڏ ٿانو ٿڌا پني، پکنين پيالو، ڳاڙهو کنڊ، ۽ پائي جي پيٽ کي مٽي ڇڏيو.
- هر هڪ ماني جي مٿان ٿانو ٿڌن تي لڳايو.
- هر ٽڪرا وڌيڪ ڪدوين پائي جي اسپائي سان گڏ ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 168 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 29 ميگا |
| سوڊيم | 162 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 3 |