اهو قديم فرانسيسي ڪيامري کاڌ خوراڪ ايترو سادو آهي، تازو زهر جو ٿانو ٿانو ٿانو آهي، ٿانو زينت ۽ لوڻ سان ٿڪيل هوندو آهي، ۽ لوڻ جي لوڻ سان ٺهيل هوندو آهي. بس اهو آهي! ڪو به ماڻهو هن کي شاندار نموني تيار ڪري سگهي ٿو. ذائقو حيران آھي ۽ ضرور ضرور اوھان جي رات جي مھمانن کي متاثر ڪندا. اهو پڻ ٿڪل مصيبت مان هڪ سٺي تبديلي آهي، اسان سڀ ري ريسٽورنٽ ريزيڪل ايپسٽزر مينين تي استعمال ڪيو ٿا. جيڪڏهن صفائي جي اسڪواڊ توهان کي پنهنجي خودمختاري کي گھر ۾ رکڻ کان روڪي ڇڏيو، هڪ دفعو توهان جي قدمن کي هڪ دفعو، اهو ڏکيو نه آهي. يا، ڀلي اڃان تائين، توهان جي مڇينڪا کي توهان جي لاء ناهي.
فلپل ڊي کي خاص خاص ڊانچي ۾ سڏيو ويندو آهي پر اهو سٺو لڳندو سمنڊ وارو لوڻ ڪندو. فللي ديلي جو ترجمو "گلن جو لوڻ" ۾ رکيو ويو آهي، ۽ اهو نالو رکيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته گلن وانگر نمونن جي شڪل سان نموني جي شڪل ۾ وڌو ويندو آهي. اهو ذخيرو تيار ڪرڻ جي آخر ۾ استعمال ٿيندو آهي، يا ذائق شامل ڪرڻ يا گارنش جي طور تي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 8 آون ننڍو
- گندو ، غصب ۽ صاف ڪيل
- 4 ٻلڻ وارو لوڻ، ڳاڙهو، مينھن، ۽ منٽ
- 1 پيالو پوزيشن تازي لوڻ واري پني جو سوراخ ڪيو
- 2 چمڪندڙ زيتون زيتون جو کڙو
- فلا ٿيل من، ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪاوڙ کي ھلي، خيمن کي محفوظ ڪرڻ ۽ لاش مڙني کي ڇڏي ڏيو.
- ھڪڙي وچولي ٿانو ۾، لوسن ۽ پورن کي ٺھيل ۽ مرکب ڪرڻ لاء. الڳ ڪريو.
- وڏيء گرمي تي هڪ وڏو اسپلٽ ۾، تماڪ گرم نه پر تيل تي تيل گرم ڪرڻ.
- 1 منٽ لاء، ڪيميائي ۽ ڏند ڪتب آڻيندا آهن. پڪ ڪريو ته اسڪواڊ ختم ٿيڻ کان پوء نه ڇڪيو وڃي.
- هڪ ٻرندڙ چمچ سان، ڪائنات جي ٿنڀن ۽ گودام ۽ کوٽ کي کوٽ ڪرڻ لاء اسڪائڊ ۽ خيمن کي منتقلي ڪريو.
- موسم سان فوريور ديو سان گڏ خدمت ڪري ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 349 |
| کل فیٹ | 16 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 10 گ |
| کوليسٽرول | 264 ميگا |
| سوڊيم | 99 ايم ڪيو |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 30 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 24 g |