پولش جي زخم ليجھس سلاد يا سلاتا ز بوڪزيکي (ساه-واهه جي BAWCH-ميم) لاء اهو تلاوت گرم گرم بيڪ وياناگريٽ سان ٺاهيو ويندو آهي.
رومن يا برفاني برائوست کي استعمال ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي ڇاڪاڻ ته، بي بي يا بوسٽن جي ڀڃڪڙين سان، گرين به تمام گهڻو نقصان ٿيندو.
جيڪڏهن هن سلاد کي ڪڪل سخت پکاو ٿيل هڻيون شامل ڪيا وڃن، اهو اهو بنيادي طريقو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 سر آئسبرگ يا رومين ليٽ، ڌوڪيل، خشڪ ۽ ڳاڙهو ٽڪر ۾
- 1/2 پائون بيڪون، 2/2 انچ انچ ۾ ڪٽي ڪريو
- 1 وڏو عمدي کائڻ تي
- 1/4 پيالو پاڻي
- 1/4 پيالو سرڪشي
- 3 چمڙي جون کنڊيون يا ذائقو ڪرڻ
- سوٽي ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرميٽ وارو چمڪندڙ ٿلهي ۾ ليٽ ڪيو.
- هڪ وڏي مهارت ۾، پکا بڪ تائين اڌ تائين. پیاز شامل ڪريو ۽ بیکن تند کي وڌو جيستائين کرکرا پر ساڙيو وڃي.
- تمام 4 چمچون بڪون مان ڪڪڙين مان چڪر ڪريو.
- چيني، سرگر، ۽ کنڊ شامل ڪريو، هڪ ڪنڊ کي آڻيو، کنڊ کي ٽوڙڻ لاء روانا ٿيا.
- ڪنوار ويناگيٽ کي مٿي ڀريو، لوڻ ۽ مرچ کي ذائقو ڪرڻو آهي. فوري طور تي پيش ڪريو.
تبديليون
- هي گرم بيکون سلاد هر قسم جي سڪن يا ڀاڄين جي لاء هڪ خوشبو، مٺو ۽ لوزن جو ذائقو پيش ڪري ٿو، خاص طور تي سبز مانس يا هڪ پيالو ڳاڙهو، ڳاڙهو ڳاڙهو، ڳاڙهو ڳاڙهو، ڳاڙھو سرسبز ۽ سلاد جي سلاد.
- مختلف قسمن لاء، توهان اڇال انگورن کي بالامامڪ يا ڳاڙهي شراب انگورن سان ٻاھر ڪڍو ٿا، ڪينولا يا سبزي جي تيل جي جاء تي زيتون جو تيل، اڇا کنڊ جي بدران هلڪو کنڊ جي بدران، اڇا ۽ چمڪندڙ رنگ جي بدران لال جوش. جيڪڏهن توهان ٿوري گرمي کي پسند ڪريو ٿا، ساين مرچ جي هڪ چيچ شامل ڪريو.
وڌيڪ ويندڙ گرينز جون ترڪيبون
- ڪڪڙ وينڊ اسپينچ سان چيڪپائي جو طريقو : پادريء جو ناريل کير ۽ چپسپي جي غسل ۾ حيران ٿيل آهي، جيڪا هٺيلي پاسي جي کاڌ خوراڪ ڪرڻ لاء. ذيلي پاڻي ڏيڻ وارو، ٻاراڻي ڪٿا، ٻار بڪو شي يا توهان جي سوراخ جي آسپاس جو توهان جي پسنديده نموني.
- بصيل ۽ پامسسن ريڪارڊ سان ولٽ ايسڪوول : گرين هڪ تيز گرمي تارن ۾ وجهي رهيا آهن ته اهي تجاوز خراب آهن ۽ وچين پٽن اڃا تائين ٽنڊو آهي ۽ وري نئين تيزي ۽ پيرگيگوانو-ريگجينگو پنيس جي تازي ۽ سورن سان ڀريل آهي. بامي! اهو تقريبا 10 منٽن ۾ ٿي چڪو آهي.
- مٺي ۽ گهاٽ جي لکت سلاد جو طريقو: هن جوشير طريقه بغير بنا بنايو ويندو آهي. ان جي معني آهي، مطلب ته اهو هڪ غير جانبدار کاڌو آهي جيڪو گوشت يا ديدي سان کائي سگهجي ٿو. صرف اجزاء ڏيو ٿا، ٽڪرائي پاڻي، لوڻ، کنڊ، ۽ سرگر.
- گرم سيزر ساليج جو طريقو: هيء هڪ پراڻي کلاڪر تي هڪ دلچسپ سپن آهي. هڪ گرم لباس کي زيتون جو تيل، اينچيو پيسٽ، لوسن ۽ پرسمين پنيس سان ٺاهيو ويو ۽ ان کان پوء رومين لتاء ۽ ڪشميري مشروم کي ڳايو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 252 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 41 ميگا |
| سوڊيم | 691 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 16 g |