هارين جي مارڪيٽ ۾ توهان کي هڪ بيماري فصل آهي، يا توهان کي هاري گولن ۾ هڪ هيليل خريد ڪرڻ جي مخالفت نه ڪري، ان کي "گول ڦٽو" ڪيو ويندو. ننڍڙو، نوجوان، بيشمار آزاد بيڪري چونڊيو ۽ انهن کي مڪمل ڪري سگھون ٿا يا وڏن ڪجن ٿا.
هتي وڌيڪ چوڪن جون ترڪيبون آهن .
تقريبا 8 پٽين جارن ٺاهي ٿو
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پونڊ بيٽ (ننڍو، نوجوان پکا پکايا، مينھن ۽ پوکيل)
- 2 پيالو پاڻي
- 3/4 کپ انگور
- 1 ٽيچ لوڻ
- 2 ٽيچون کنڊ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- جيڪڏهن توهان ننڍا پيٽ نه ٿا حاصل ڪري سگهو، وڏن پيٽ کي ڌڪيندا ته اهي توهان جي ڪنڊن ۾ مناسب هوندا. پيچي صفا صاف طور صاف صاف، سيريليل پٽيل جرن ۾، ڇڏيل 1/2 انچ سر اسپيس.
- وچولي پٽو ۾، باقي اجزاء کي گڏ ڪن ۽ ڪوف پهچائڻ. پٿرن ۾ ورهايو وڃي، مڪمل طور تي مڪمل طور تي ڍڪڻ ۾ وجهي پر اڃا به 2/2 انچ سرڪش آهي.
- نئين جوش، ڍڪيل ليل ۽ انگن سان ڍڪ ڍڪ، ٿورڙي ڌڪ. پروجيڪٽ 15 منٽن تائين گرمي پاڻي جي غسل ۾ گرم پاڻيء جو غسل ڪيو وڃي ٿو، انهن جون قطارون پڪڙ وارا گھٽ ۾ گھٽ 1 انچ پاڻي شامل آهن. زبانن کي استعمال ڪندي، جار کي هٽائي ڇڏيو ۽ سٺو خلا مهر کي صحيح ڪرڻ لاء سائنسي شور ڪرڻ لاء ٻڌي. جيڪڏهن لڪي خيمن جو، جهر صحيح طريقي سان عمل نه ڪيو ويو آهي ۽ مواد کي ساڳئي ڏينهن استعمال ڪريو يا رد ڪريو. ڪنگن سان گڏ يا ذخيري سان ڇهه مهينن تائين.
- نوٽ: گهر کان ڪينري جي منصوبي جي ڪوشش کان اڳ ، پڙهو ته جيار ڪمپني کي ان جي باري ۾ ڪجهه ڪرڻ گهرجي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 8 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 120 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 2 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |