پولش چوڪيڪڪ (فرائيڪ ونگ) ريڪارڊ

روايتي طور تي، chruściki (hrooss-CHEE-kee) اڳ-ليينن جي دعوت نامن سان لاڳاپيل آهي، جيڪو خميس شيور تي شروع ٿئي ٿو ۽ شيور منگل (آمريڪا ۾ ميدي گراس جي نالي سان) پڻ جاري آهي.

پولينڊ ۾، اهو خميس شورو آهي جڏهن چوروسيڪي ۽ هڪ ٻئي ڀريل مٺاڻ، پوزڪي ، کائي ڇڏيندا آهن. هيلنگ شيور منگل تي کائي رهيا آهن (جڏهن آمريڪن پنهنجو ڪمڪوڪي ڏينهن آهي) ۽ اڄڪلهه سوٽيزيڪوڪو جي نالي سان مشهور آهي.

ڇو ته اهي وقت جي سازش ڪرڻ وارا آهن، پولينڊ ۾ چوروسڪي عام طور تي خاص موقعن لاء شاور جمعرات، شادي، سينٽ يوسف جو ڏينهن ۽ ڏينهن جي لاء محفوظ آهن.

آمريڪا ۾، جتي چوروسيڪي فرشتي فرنگ ۽ ڪولر وانگر پڻ سڃاتو وڃي ٿو، اهي گهڻا بيڪريون خريد ڪري رهيا آهن ۽ ڪنهن خاص موقعي تي خدمت ڪري رهيا آهن.

هن طريقي سان هتان جي هتان واري هڏن جي ٻڪ فيز ڪريو ۽ ٻين رستن جي لاء انهن کي بچايو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. گڏوگڏ هيڪانديز يوزائن، سڄو هڻڻ، ۽ لوڻ جي ٽوڙي ۾ ٿانو. ٿڌي ۽ ليمو رنگ واري ۾، 5 منٽن تائين تيز رفتار تي بيٽ.
  2. قاعدن کي کنڊ، ڪمي، وينلا ۽ رم ۾ مارو. ٿورن ئي ٿورن ۾ ٿڪ لڳائڻ ۽ ٿورن کي لڳائڻ لاء، 5 منٽن بعد.
  3. هڪ اٽو بورڊ تي اٽي ڇڪيو، اڌ ۾ ورهايو، پلاسٽ لفٽ سان گڏ ڪپڙا ۽ گهٽ ۾ گهٽ 20 منٽن تائين آرام ڪر.
  4. هڪ دفعي ڏاهپ جي اڌ سان ڪم ڪرڻ، 1/8 انچ جي ٿلهيٽ ڏانهن رول. 2 انچ اسڪرين واري اسڪرين ۾ ڪٽ ڪريو. 4 انچ ان وقار ۾ انونڊيل تي هنن سٽون سٽيو.
  1. 350 فوٽن تائين هڪ وڏي، گندي ليليٽ ۾ تيل جي 2 انچ جو گرمي ڪريو.
  2. هر پٽي جي وچ واري مرڪزي ۾ ٺاهيو. پوء ڪٽ جي ذريعي ھڪڙي ھڪڙي ڇڪڻ لاء رڪاوٽ ٺاھي.
  3. هڪ وقت تي 6 ڪلاڪ فيروز کي 1 منٽ يا گهٽ في پاسي جي ڀيٽ ۾، يا سنئون تائين. اهي جلدي جلدي ڀري، تنهنڪري ويجهي ڏسي. ڪاغذن تي ٽريلن تي چڪر.
  4. ڌڪ ڀڄڻ جي کنڊ سان. ڪجهه ماڻهو پنهنجن شاخيڪي تي ماکيء سان پيارڻ پسند ڪن ٿا.
  5. اهي پيادا سٺو نه هوندا آهن، پر مضبوط طور تي ڍڪيل رکجن ٿيون، اهي ڪجهه منٽن تائين 350 فوٽ تي ڀريل هوندا ۽ ايندڙ ڏينهن تي ڪم ڪري سگهن ٿا.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 66
کل فیٹ 4 g
ڏوريل ڀاڙي 1 g
ناپسنديده چت 2 g
کوليسٽرول 78 ميگا
سوڊيم 88 ايم
ڪاربوهائيڊيوٽو 4 g
غذا فائبر 0
پروٽين 3
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)