مٺي موسم گرما جي پيچرن جو مزيدار هن مزيدار خشڪ تازو پيڙهاڪ جو طريقو وٺي وٺو. ٻرندڙ تازو پيچس آئس کریم سان شيرين طور استعمال ڪري سگھجي ٿو، يا هڪ سوٽي پتي وانگر رست سائڊ يا راند سان خدمت ڪري ٿو.
ٺاهي 6 گرين تازو پيچ هڻڻ
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 وڏا کاڌا پٿر، پٿر کي هٽايو، حل ڪيو
- 1 ڪڪڙ هلڪو برنگي کنڊ
- 1 ڍڪيل مکڻ مکڻ
- ننڍن جا ننڍو پنچ
- لوڻ جو چوٽي
- تازي زمين ڪارو مرچ کي ذائقو ڪرڻ، اختياري (ميٽرن لاء تيار ڪري ڇڏيندا)
اهو ڪيئن ٺاهيو
هڪ ننڍي ٿانو ۾ کنڊ، مکڻ، نٽمگ، لوڻ، ۽ ڪارا مرچ شامل ڪيو وڃي ٿو.
خاص طور تي هڪ گرم گريل جي گيٽ کي تيل پيپر تيلوي سان برش ڪريو. گلن جي ڪٽي جي پاسي تي مچھر رکي رکو. سائيڪل لاء 2 منٽن ۽ موڙ. ٿوري جلدي چمچ ۽ ٿوري ٿوريون اڇلائي ٿانو ساٿين تي ٿڪڙو هڻڻ تي ٿڌي. ٻئي 2-3 منٽن لاء کاڌ ڪريو، گرم، ڪمري جي لپ يا سرد کي ختم ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 47 |
| کل فیٹ | 2 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 5 مگ |
| سوڊيم | 51 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 6 |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 0 |