ڄميل ڀڃي بيل مرچ

اهو هڪ بلڪل سادو مرچ کا طريقو آهي. انار مرچ سلسلس هڪ سوادج اپليڪزر ٺاهيندا آهن. انھن کي فرانسيسي ماني سلائسن سان گڏ رکو، يا انھن کي سلاد، ساس، برگر، يا سینڈوچ ۾ شامل ڪريو.

مرچ زيتون جو تيل، بالامامڪ انگورن، ۽ تازي جڙي وارا ٺهيل آهن.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

ڪڪرن کي ڪٽي ڪٽي ڪٽي ڪٽي ڪريو. انهن کي هڪ ورق يا سلڪون-قطب بيڪري شيٽ تي، چمڙي جي مٿان.

گرميء جي مرچ کي گرميء جي منڍ کان تقريبا 3 کان 4 انچ تائين پهچندي رڌل، 10 کان 12 منٽن تائين، 5 منٽن جي چوڌاري بيڪري شيٽ ڦيري ٿي.

فوري طور تي چارري مرچ کي منتقل ڪرڻ لاء کاڌي جي اسٽوريج واري ٿاني تي مهر ڪن ٿا. انهن کي 15 منٽن لاء ٻاڦ اچڻ، يا ڪافي هلائڻ لاء ڪافي ٿينداسين.

چمڙي مان مرچ يا چمڙي ڇڏيندي ۽ سوراخ ۾ مٽي.

هڪ پيالو ۾، باقي اجزاء کي گڏ ڪريو.

مرچ کي ننڍڙي چوڪ ۾ اڇلائڻ واري اچار سان گڏ ٿڪايو.

سڪيورٽي يا ڪمري جي حرارت تي خدمت ڪريو.

ٺاهي ٿو اٽڪل اٽڪل 1 کان 1 1/2 پيالو.

توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا

ڀريل مرچ ۽ گيري جي چوٽي سان

بيدل ٽيلپيا سان ڳاڙهو ڳاڙهو ميونزس سان

ڪريمائي ڳاڙهو ساٿي

پڻ ڏسندا

ايپليسٽريڪ ريسٽورنٽ

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 137
کل فیٹ 14 g
ڏوريل ڀاڙي 2 g
ناپسنديده چت 10 گ
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 779 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 4 g
غذا فائبر 1 g
پروٽين 1 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)