جڏهن ته ڳاڙهو سائيز ۾ تمام گهڻيون آهن، اهي صحت جي فائدن سان ڀريل هوندا آهن. اڃا تائين بهتر، تازو مطالعو پيش ڪن ٿا ته مٽي جي هڪ معياري گھٽ خرچ اصل وزن جي ڪنٽرول ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. هتي ڪيتريون ئي چيني ۽ ايشيائي-متاثر ٿيل رزق وارا مختلف قسم جي مٽي جو استعمال ڪن ٿا.
01 جو 07
مٽي ٻاريونمٽي ٻاريون. Alpha / Fickr 02 جو 07
ماکي والنٽ پرائيسماکي والنٽ پرائيس. آرنڊو گتولو / فلڪ 03 جو 07
پنجا مزيديواريا چاڙي / اکين واري / گٽي تصويرون 04 جو 07
ڪنگ پائو ڪڪڙڪنگ پائو ڪڪڙ. گیٹی تصويرون / TheCrimsonMonkey 05 جي 07
جوس ڪڪڙجيئنين ٽيولو / فلڪ 06 جي 07
ڪنگ پاؤ جھلينديڪنگ پاؤ جھليندي. گنوامي / فلڪٽر 07 جو 07
سبزي ڀريل چاچسبزي ڀريل چاچ. جيفيري / فلڪ