هڪ ميلاپ لاء پچائڻ هڪ انتهائي ڏکيو ڪم ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي اوسط ڊيزائين ڪيل باورچی خانه جي گهر جي کڪ لاء. جيتوڻيڪ ورهاڱي جي ڪئٽررز لاء ڪجهه کاڌا بهترين طريقا ڇڏي ويا آهن، اهي ڪڏهن ئي وقت آهن جڏهن ڪو گهريل پکا ماني کان بهتر ناهي. شايد اهو هڪ خاندان جي ٻيهر ورشن پوسٽلڪ يا هڪ آفيس واري پارٽي يا اسڪول جي پکنڪ لاء آهي. باقي اهو موقعو، جڏهن پڪل شين ۽ مٺايون بابت نه آهي ته هتي هڪ مزيدار اڇو ٻوڏ سوپ جو طريقو آهي، جيڪا آساني سان ۽ گهرايو وڃي.
ہدايت تقريبا 100 سرنگون ٺاهي ٿو، تنهنڪري توهان آسان طور پر نصف ۾ نسخه کٽائي يا بيزاري بنايا، जब तपाईं सबैलाई चाहानुहुन्छ، घरको सूपको न्यानो कटोरा. بلڪه ڀريل اڇا ڌڪ استعمال ڪرڻ کان سواء، هن جي پڙهيل خشڪ ڪڻڪ جي سڏي ٿو. پر جيڪڏهن ڪنهن رات جو ٿڪڻ جي گهرج جي گهرج جي گهرج جي گهرج جي ضرورت آهي، تنهن ڪري گرم جي نسخي جي هدايتن کي خشڪ مانيون تيار ڪرڻ جو طريقو لائين، جنهن کي نه صرف کل پچائڻ واري وقت گھٽائي ٿي پر ٽنڊو شين کي پڻ وڌائيندو آهي. ان کان پوء حام هڏا ڀاڄين لاء مالدار ذوق جو مال مهيا ڪري ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 پائون سڪي اڇو ڌاڙيلن (ساڍا 3 ڪلوگرام)
- 7 گالس هام يا ڪڪڙ اسٽاڪ
- 8 ھار ھڏا
- 4 1/2 پيالو ٿلهي ڪٽ تي (2 پائونون)
- 2 3/4 پيڪ ڍڪيل گاڏين (اٽڪل 1 پونڊ)
- 2 چٿرون مرچ
- 3 پيالو ٿڌو پاڻي
- 2 پيالو سڀني جو مقصد اٽو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿڌي پاڻي جي وچ ۾ هڻڻ ۾ اڇو ڌڪ هڻڻ، ڪنهن به ڊزائينڊ ٿيل يا خراب ٿيل مٽي کي رد ڪرڻ جي پڪ سان پڪ آهي.
- اسٽاڪ ۽ هيم هڏن سان گڏ وڏي ڪيٽيل ۾ ڀاڳ وڌا. ڪنهن کي پاڻ وٽ آڻين.
- هڪ ٽولي تي، 2 کان 3 ڪلاڪ گرمي، ڪپڙا ۽ سمير کي گهٽايو ويندو آهي.
- ٿڪڻ جا داڻا آهن، پياز ۽ گاڏين کي تيار ڪن.
- پوڻ تي 2-3 ڪلاڪن کان پوء، پیاز، گاڏين ۽ مرچ جو گوشت وڌائين. اضافي 30 منٽ لاء اضافي لاء ڍڪ ۽ ڌڪ
- ٿڌي پاڻي ۽ ٿانو هڪ الڳ ٿانو ۾ ٿڌي ساوڪ ۽ ساوڪ کان پوء ڳاڙهو ساوڪ ۾ ساڙ لڳائين.
- اضافي 10 منٽن لاء کاڌا. جيڪڏهن سوپ ڏاڍو موڙي آهي، اضافي پاڻي شامل نه ڪريو جيستائين توهان پنهنجي گهربل خواهش ۾ پهچي چڪا آهيو.
ذريعو پڙهو : جيني ڪائن، نارويج، ڪيليفورنيا. اهو طريقو اسان وٽ نريز، CA کان جيني ڪائن کان آيو، جيڪو ظاهر آهي ته ڪجهه ماڻهو ڪيترن ئي ماڻهن لاء پکڙيل آهي. اجازت سان واپس آيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 106 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 1 ميگا |
| سوڊيم | 52 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 19 g |
| غذا فائبر | 6 |
| پروٽين | 7 g |