چپپيل ڳاڙهو ڳاڙھو بائيس

صاف طور تي چپللي مرچ مٽي ۽ ڳاڙهي شراب سان ذائقو، هيء ٽامما ٻڌل باربي ڪييو ساس هڪ بهترين سرف آهي. اهو پلڪ اسٽاڪ، گوشت جي رستن ۽ برائيڪيٽ لاء هڪ پاسي چٽ طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هڪ وچولي سوسن ۾، زيتون جو تيل، لوسن، چپپل پائوڊر، ۽ جرايم شامل ڪريو.
  2. گھڻي دير تائين گرمي ڪرڻ جي اجازت ڏيو، 1 منٽ لاء.
  3. ڳاڙھو شراب ۽ ڳاڙھو کنڊ شامل ڪريو. سمر 2-3 منٽن لاء.
  4. سويا ساس، سرگر، ڪيچپ، لوڻ ۽ ونڊ ونڊس ۾ شامل ڪريو. سمر 3 منٽ وڌيڪ وڌيڪ.
  5. گرميء تان هٽايو، استعمال ڪرڻ کان اڳ ساس کي ٿڌي ٿڌي ٿڌي.
  6. سوسڪ ۾ هڪ هفتي تائين پهچندي جيڪڏهن ريفريجٽر ۾ آرٽائٽ کنٽينر ۾ محفوظ ٿيل هوندي.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 18
کل فیٹ 0
ڏوريل ڀاڙي 0
ناپسنديده چت 0
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 191 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 3
غذا فائبر 0
پروٽين 0
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)