جرمن آلو آلو پگهار ٻنهي پکا آلو ۽ اڌ خام سوراخ ٿيل آلو سان گڏ ٿي سگهن ٿا. نتيجن ۾ لاڳيتو مختلف ناهي. اها هڪ روايتي طريقي آهي جيڪا صرف پکا آلو استعمال ڪندو آهي. ڪڪڙ آلو ٺاهڻ سان گڏ آلو پاسو آلو ۽ اضافي هڻڻ سان گڏ هڻڻ سان گڏ خشڪ آلو سان گهٽ ۾ گھٽ آسانيء سان، گهٽ ۾ گهٽ انهن ڊمپنگ ٺاهڻ جي پهرين ڪوشش ۾. اتي ڪيتريون ئي ترڪيبون آھن، جرمن آلو پگولنگن، يا "ڪيٽروفيل ڪلوس"، ۽ ھي ھڪڙو ممڪن آھي تھ ھو توھان جرمني کان ھجي يا تھٽريا ايريا.
آلو پتي جي پراڻي فوٽن جو ٺهيل غذا آهي، ۽ اهي اڪثر ڪري آچر جي رستن سان گڏ ايندا آهن ۽ پوء پير کي پيرن جي بارور سان ٻيهر نظر ايندا. خدمت ڪرڻ سان گڏ گرم سائي سبز، سبز سائيز يا بروڪولي يا ڀريل برسلز سپارٽس ۽ گرم جرمن ماني جي گرم گرمي سان گڏ خدمت ڪريو. جوڙو شراب سان شراب جي ساڄي سان مينيو جو گوشت جي قسم سان.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 چمڪندڙ مکھن (ورهايل)
- 1 پيالو مٺو اڇو
- 2 سلائيز تازو اڇو ماني (1/2 انچ چوڪرن ۾ ڪٽي)
- 3 1/2 پيالو آلو (ٿڌو، پکاو، ڀريل، اٽڪل 4 کان 5 وچولي آلو؛ رستن يا ٻيو
- بيڪڻ ٻلو )
- 1/2 1/2 پيالو تمام مقصد اٽو
- 1/2 1/2 باقاعده پريينا (تڪڙو نه پچائڻ)
- 3 ٽيچون لوڻ
- 1/8 ڪڪڙ جو ميدان
- نيتمگ (تازي گريو ممڪن هجي)
- 1/8 ڪڪڙ جي زمين جو اڇو مرچ
- 2 ڳاڙهو (تيزي سان ڀريل)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو 4 چمڪندڙ مٽيء ۾ هڪ چملي ۾ مکڻ ۽ مانيء جي ماني
- پٽي مان هٽايو، ٻئي 2 چمڪندڙ مڻر مانيء کي مٽي ۽ ڳاڙهو ماني کائي. ٻئي طرف ڪاغذن تي ٽيلون.
- وڏي پيٽ ۾ رڌل آلو رکي ڏيو.
- هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، آلو، پريز، 1 1/2 چيمن جو لوڻ، نتيم ۽ مرچ شامل آهي.
- آلو کي ٽن يا وڌيڪ حصن ۾ مکيه شامل ڪريو، هر اضافي کان وڙهي ٿي.
- هڏن شامل ڪريو ۽ چڱي طرح گڏ ڪريو. جيڪڏهن مخلوط هڪ بال ۾ گڏ ٿيڻ سان گڏ ٺهيل ٿلهي هوندي آهي، تيستائين هڪڙو ٿورڙو وڌو جيستائين ساڄي استحقاق تائين پهچي وڃي.
- آڻيندڙ پاڻي جي 4 اسٽوٽس ۽ باقي لوڻ جي 6 کان 8-ڪٽرن واري پوزي تي.
- توهان جي هٿن مان گهلي ۽ هر گونگي جي شڪل ۾ 2 انچ بال آهي.
- هڪ سوراخ بال جي مرڪز ۾ پريس ڪريو، ان ۾ 2 3 3 ماني ڪيب رکي، ۽ ماني جي چوٽي جي چوٽي کي سڌ ڪريو.
- آبي پاڻيء ۾ سڀني کي گونگا اڇو ڪريو ۽ تيزيء سان ھلن ٿا، تنهن ڪري اهي هڪ ٻئي ڏانهن لٺ نه ٿا ڪن.
- گرمي کي گهٽائڻ ۽ 12 کان 15 منٽن تائين ڌڪيو وڃي، يا جيستائين گنگا جي مٿاڇري ڏانهن وڌندي.
- وڌيڪ 1 وڌيڪ منٽ ڪريو.
- ھڪڙو ٻرندڙ چمچا ۽ جڳھ سان ختم ڪري ڇڏيندي.
- ٿڪڻ واري ماني سان گڏ ٺڪرايو ۽ فوري طور تي ڪم ڪن ٿا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 401 |
| کل فیٹ | 18 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 9 g |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 100 ميگا |
| سوڊيم | 1،591 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 50 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 11 g |