هي بادشاه، ڪڪڙ، ڪڪڙ، ڪمي ۽ ڪڪڙ برٿ جي بچت چاس، مشغول، سائي رنگ جي مرچ ۽ ٻين اجزاء سان گڏ هڪ ڪڪڙ مرغي آهي.
تيزي تي ڪڪڙ يا ڪڪ پيسٽري واري ڪڪڙ کي خدمت ڪريو (ويڪ-وائي وائن)، يا چانورن مٿان مٿي جي خدمت ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3/4 کپ ڪٽيل نوشي
- 1/4 پيٽ من سائي سائي رنگ مرچ
- 1 ٽيچ مکڻ
- 2 پيڪي پکا ڀريل ڪڪڙ
- 2 آونس کٽ پوسٽ، گھيرو
- 1/4 پيالو مکڻ
- 1/4 پيالو
- سڀ مقصد اٽو
- 2 پيالو
- ڪڪڙ جي وٿ
- 1 ڪٿان لوڻ، يا مزو ڏيڻ
- ڊيش مرچ
- 1 پيالو
- ڪمان يا اڌ حصو
- 2 هيڪاندي ماڻھو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- سٿري نوڪريون ۽ سائي مرچ 1 ڍنڍ ۾ مکڻ تائين مکڻ.
- ڪڪڙ ۾ ٿڪ الڳ ڪريو.
- هڪ ساسن ۾، 1/4 پيٽ ڳل گھٽ گرمي تي مکڻ. ٿڌي ۽ ببلي تائين اٽو ۾ اٽو. سستگي سان ڪڪڙ ڀڃي وڌو ۽ پکا وڌو ۽ ٿڪيل ۽ ٿڪيل ۽ ٿڪڻ تائين روانا ٿيا.
- چڪ ۽ ڀاڄيون ڀاڄيون ساسن ۾ شامل ڪريو. موسم لوڻ ۽ مرچ سان، مزو ڪرڻ.
- هڪ ساسن ۾، ايتري قدر جو گرميء جي ڪاٺ گرميء کان پوء جلدي گرميء جي ڀڃڪڙي ڳاڙهي ۾ وجهي ٿي. ڪڪڙ جي ملازمت لاء هڏن جي زردي جو مرکب شامل ڪريو ۽ گرمي سان گهٽ گرميء کان وڌيڪ گرمي ڪريو، پر زور نه ڏيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 525 |
| کل فیٹ | 40 ج |
| ڏوريل ڀاڙي | 20 g |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 209 ميگا |
| سوڊيم | 1،010 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 28 g |