هي ذائقانه اسپرگس سوپ تيار ڪرڻ ۽ سست ککر ۾ پکين لاء آسان آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پون تازو اسپرپرس (ڪاٺيون ختم ڪري ڇڏيندي)
- 5 ڪڪڙ ڪڪڙ
- 6 سبز پياز (عمدو کٽ)
- ڪڻڪ جا ٻه آلو (ڪڪڙ ۽ پيالو، 1 انچ 2 انچ)
- 1/4 ڪڪڙ جي آبي نموني نموني
- 1/4 ڪڪڙ جي تازي مرچ مرچ
- گارنش: تازو اڪري (ڪٽ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو ٿيپر گراڙ؛ هڪ انچ انچ جي ڊيگهه ۾ ڪٽ ڪريو. جيڪڏهن گهربل هجي، مائڪرو ويڪرو کي ٿورڙو ننڍا ايڪسپيگس تجاويز محفوظ ڪريو يا هر خدمت لاء گارنش لاء ٻاڦ.
- 3 1/2 کان 5-ڪٽوٽ ڪريڪپٽ سان گڏوگڏ برائوز، سائي پياز ۽ آلو سان گڏوگڏ. کاڌ خوراڪ ۽ LOW ڪڻڪ لاء 5 کان 7 ڪلاڪ تائين، جڏهن ته آلو ڇولين تائين.
- حرارت جي جوڙجڪ تي HIGH وڌايو. ٺهڪندڙ يا کاڌي جي پروسيسر سان، پٽي ۾ سبزي جي سبزي سان ٺهيل ٿڌڙن جي ٿڌ سان، ٿوري دير سان ٺهيل هونديون.
- سست ڪڪڙ ۾ باقي روزو ٿي موٽيو. موسمي نموني ۽ مرچ ۾ ٿڪيو، ذوق ۽ ذوق جي رقم ٺهڪندڙ ڪرڻ لاء.
- گهڻا 30 منٽ تي گهڻي کاڌا ۽ کائڻ. ڪجھه پکايا پيراگراف جون تجويزون يا تازو انبار سان گڏ ڪن، جيڪڏهن گهربل هجي.
هڪ چمڪندڙ خالص مرچ لال لال مرچ ڪشمي سان گڏ هن سوپ لاء هڪ سٺو گارنام به هوندو هو. ٺاهي ٿو 4 ڪميونٽي بابت.
وڌيڪ ترڪيبون
ڪريم مٺي آلو سوپ
واسي جي آلو سوپ
آٽو پوٽو سوپ
Crockpot Potato Soup
Crockpot Onion Soup
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 129 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 1،056 ايم ڪيو ايم |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 24 g |
| غذا فائبر | 7 g |
| پروٽين | 10 گ |