01 جو 08
روايتي سبزي پائي ڪرسٽ ريڪارڊگيٽ تصويرون لاء سي چوڪندڙ اسٽوڊيوز هڪ عاليشان ويگن پائي ڪرسٽ جو طريقو هڪ خسارو مخلوق آهي. جيڪڏهن توهان هڪ ذائقو چاهيندا، ڦهڪندڙ دٻاء، ڪجهه قسم جي مکھن جي متبادل ۽ / يا ننڍو ضروري آهي. جيڪڏهن توهان هڪ خنجر کي نه ٿا سمجهو، ٿڌڙي انداز جو ٽڪرو، تيل ڪم صحيح ٿو ڪري سگهجي. گليٽن آزاد بيڪري وارا روايتي دٻاء ٺهيل هڪ گلوٽين آزاد اٽو مرکب سان ٺاهي سگهن ٿا يا هڪ آسان انٽرويو سنيپ يا ٻئي ڪوڪيز جو دٻاء ٺاهي سگهن ٿيون جيڪي صرف 5 منٽن ٺاهڻ لاء ٿيون. اهو ٺهيل اسپائڊ پمپکن پيدو يا مٺي آلو پٺي لاء هڪ ڀرپور کنٽينر آهي، جنهن جا ٻه لازمي بيشمار آهن.
02 جو 08
Gluten-free Pie Crust: سبزي ۽ ڀاڄين واريون بيانگیٹی تصويرون لاء ايلشن ميڪسچ ڪيترا تجربا بعد ڪيترن ئي مختلف رستن واري ۽ آٽو ميلاپ سان گڏ گلوڪين آزاد پي پائي جو پڙهيل طريقا. اهو شيگن يا غير رگڻ واري طريقي جي طور تي تيار ڪري سگهجي ٿو، ۽ سنواري بيڪ لاء تيار ڪيو ويو. گليٽ آزاد خشڪ بهتر طور تي هيٺان دٻاء کي بهتر بڻائي ٿو، ڇاڪاڻ ته اها ڪڻڪ جي اٽو سان ڀريل آهستي لوچ نه آهي. عام طور تي روايتي پيشڪري جي ڀيٽ ۾ عام طور تي پختو ٿيندو آهي، ۽ انهي سان گڏ هڪ جهڙا حاصل ڪرڻ لاء توهان ڪيترائي مختلف فٽ گڏ ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪيتريون ئي ڪمپنيون بيڪنگ لاء سٺو ٺهڪندڙ آلو آلو ٺهڪائيندا آهن، پر جيڪڏهن توهان ڪجھ اضافي مواد شامل ڪرڻ لاء تيار آهيو ته توهان امير ۽ دلچسپ مزاج سان گڏ هڪ جستجو حاصل ڪنداسين. جيڪڏهن توهان savory بیکنگ لاء هڪ ٿڪ چاهيندا، زين ۽ کنڊ کي ختم ڪريو. اسپائيڊ پمپکن پيڊنگ ، ايپل ڪورسس ، يا رسائي بليڪري ۽ بلبي بيهار جي لاء هڪ وڏو دٻاء آهي.
03 جو 08
Gluten Free Almond Tart يا پائي زبردستجاني هوائي اهو آسان، گلوبلن آزاد بادام جي خاطري يا پائي دٻت لاء تقريبا ناڪافي ثبوت آهي، ڪنهن به قسم جي ميوو تيز ، ڪنڊار پائي يا شيسيڪڪ لاء هڪ بنيادي بنياد آهي. توهان 10 منٽ لاء دٻاء ڀري سگهو ٿا، پوء ان کي ڪڪين يا مٺي آلو پائي کڻي ان کي ڀريندا ۽ ان کي ختم ڪريو؛ توهان اهو پڻ اڳڪٿي ڪري سگهو ٿا جيستائين اهو مڪمل طرح پکايا آهي ۽ ان کي ڪڪڙ ۽ ٻرندڙ تازو ميوو کڻي ڀريندا. يا اسان جو رستو، اسان انهن لاء اهو ياد ڏياري پائي وڃايل آهي ڇاڪاڻ ته اسين گليٽ نٿا کائي سگهون، اهو هڪ عجيب ۽ اطمينان بخش متبادل آهي.
04 جو 08
فرانسيسي بلبيري پائينيب ٻير جهي هيا 05 جون 08
Gluten Free Rustic ايپل يا ڀٽائي گليٽريتا ماس / فوڊڪسڪس / گٽي تصويرون اختياري سونين مائنس ۽ ڪيليڊاسس (ايپل برانڊي) جي اضافي، پننامن ۽ ليمن جو هڪ رابطو هن دودي کي پائي نئين اونهي ڏانهن وڌائي ٿو. اھو برائو يا رات جي ماني لاء ھڪڙو آسان ۽ مزيدار مٺاڻ آھي ۽ ھڪڙي گوريپ جي پيچيدڙي ڪمي، وينلا ٽوف وائيپ يا والنٽ ڪريم سان اضافي خاص علاج لاء.
06 جي 06
پراڻي فيڊرل گپ ڊش ايپل پائيگٽي تصويرون: تصويري ڪناري لاء ريتا مااس 07 جو 08
Maple Pecan پائيدرٻار جي گٽي تصويرون. تصويري بئنڪ / ريتا ماس هي پيدائش سمايل سمايل پيڪان پي کا طريقا روايتي طور تي صحت مند ڏسڻ سان گڏ ٺاهي ٿو. مکين شربت جي بدران، گريڊ گريڊ B نقشي جي شربت کي قابض ۽ گندگي جي ذائقي کي ذائقي ڏيندو آهي. بوربن جي هڪ اختياري رابطي هن فيصلي جو علاج رخصتي ميز لاء هڪ مڪمل شيرين ٺاهي ٿو. پنجن جي لاء اخلاقي متبادل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، ۽ / يا ڪنڊر ڏانهن ڪارو چاکليٽ جي ڪپڙي جو 1 کپ شامل ڪريو. مان هن کي "گهٽ گلف" سڏين ڊريسٽس مان هڪ سڏيندو آهيان. جيڪڏهن توهان آئسريم کان بچڻ يا ڪشميري کان بچڻ چاهيو ٿا، V anilla Tofu Whip جي پاسي تي ڪوشش ڪريو.
08 جو 08
سڄو کاڌي جي قيمتي پمپن پائي گليٽ مفت بادام ڪشسٽ سانجاني هوائي غذائي، ممي ۽ ڀريل غذائي سان ڀريل، جيڪا ڊائيٽي-آزاد ڪڪچ پائي لاء ٺهيل هڪ گلوبلين آزاد بادام ڪاسٽ ۾ گهرايو ويندو آهي ۽ اهو نتيجو روايتي مکڻ ۽ رڌن واري رزق جي طريقن سان آهي. قابليت جي اضافي جو ڪجهه ذائقو ذائقو وڌائيندو آهي. پائي 5 منٽ اڳوڻي وقت سان، ٺاهڻ لاء ناقابل ممڪن حد تائين آسان آهي، ۽ جيڪڏهن توهان کي ڪوڙي نه آهي، اڳتي وڌو ۽ ان کي پاڻ ۾ پوڻ جي طور تي پڪاريو. جڏهن ته اسين ٿوري طرح جي شڪرگذاري سان ڪدوين پائي سان ملائي رهيا هيا، دا هڪ بيماري گردي يا سياري جي مٺاڻ پيشنهاد لاء بهترين طريقائي آهي، ۽ وگنس طرفان جيتري قدر هرډر ميووارن کي ساراهيو ويندو آهي. بيپ کيروٿين ۽ پوتنشيم سان پوپين ڀريو ويندو آهي ۽ فائبر ۾ پڻ مالدار آهي، جڏهن ته پائي ضرور خاص موقع علاج آهي، اها منهنجي ڪتاب ۾ گهڻو ئي گليل آزاد مٺاڻ آهي. خدمت ڪريو يا ونلا سان ٽف وائيٽ يا والنٽ ڪريم سان .
ساري کاڌي پائي ۽ ٽارٽس
سٺيون کاڌيون پيون ۽ پيرا کڻڻ جو مطلب آهي مطلب ته گهٽ کنڊ، متبادل مٺي، گلوڪين ۽ اناج جي مفت رزق ۽ عام طور تي گهٽ چربی. گهٽ مزيدار؟ منهنجي کاڌي ۾ نه! اهي ترڪيبون جيڪي صحت مند ڊريسٽ جي اختيارن لاء توهان کي ڪيتريون ئي خيال ڏين ٿيون، جڏهن مٺي جوڙو يا موقعو پائي گهرجن.