هڪ سادي پادريدار پني جي چٽ کي هنن ڪٽيل پائڻ وارو گاڏين جي اضافي خاص ڪري ٿو. ان سان گڏ هڪ آچر کي رات سان گڏوگڏ يا موڪل جو ڏينهن. تازو مانيون هن کي سريلا هڪ سٺي نظر ۽ گراهڪ ڏين ٿيون، پر فرانسيسي تندلز تيزي جي تري سان گڏ لڳائڻ به سٺو لڳن ها.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 پائون گاڏيون (پيش ڪيا ۽ ٿلهي پيئي، اٽڪل 5 پيٽ 1/4 انچ انچ سلائسس)
- 1 پيالو پاڻي
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- 2 ٽيچون
- سڀ مقصد اٽو
- 1 پيالو کير
- 1 پيلا ڪپڙو پنيس (تيز، ڀريل)
- 1 پنچ
- زميندارن وارو درٻار
- لوڻ جو مزو
- ڪارو مرچ کي ذائقو ڪرڻ
- ماپنگ لاء
- 1 پيالو ٿانو (تازو ۽ نرم)
- 2 چمڪندڙ مکڻ (پٽي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو ساوڪ 350 فوٽ لائيٽ مکڻ هڪ 1 2 / 2- 2 ڪڻڪ پائڻ جي ماني تائين.
- ٿانو گجرات، پاڻي، ۽ لوڻ جو سسوسوپ ۾ وچولي تيز گرمي سان ٺهڪي اچي ٿو. ڪنهن جي بدلي تي. وچولي گهٽ ڪرڻ لاء گرمي کي گھٽ ۽ گھٽ ڪرڻ؛ تر منٽ ۾ ٿڪڻ، اٽڪل 20 منٽ. سٿيو ۽ صاف ڪريو.
- وچ چشمي ۾ مينھن جي 2 چمڪندڙ مٽي ساڍا ۽ مٽي جي وچ ۾ وڌو. سڀني کي اجايو اٽو لڳايو. کائڻ، ڳاڙھو، 2 منٽن تائين، بلبل ۽ بوند تائين. کير شامل ڪريو، مسلسل روانا ٿيا. ڪڪڙين کي جاري رکڻ کان پوء مسلسل روانا ٿيا آهن. ٻرندڙ شيڊدار پنيس ۽ زمين جو درڪار شامل ڪريو. تڪڙو ۽ لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو، جيئن ضرورت هجي. ان سان گڏوگڏ ساس کي گاڏين ۽ چمچ سان تيار ٿيل پائڻ واري ڊڪ ۾ گڏ ڪن ٿا.
- هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، تازو ماني کي ٽڪڻ جو ٽڪر لڳل مکڻ جي ٻن چمڙن سان ڀريل آهي. ساڳيء طرح گاجر مرکب جي دوران مٽيء کي ڍڪايو.
- 375 فوٽ ۾ ڪاسرول 20 کان 25 منٽن تائين، يا ان جي ٺهيل بلبلي ۽ ڇڪڻ سان هلڪي ڳريل آهي. ڳاڙهو ڪرڻ کان وڌيڪ ٿڪڻ لاء، منٽن جي ھڪڙي منٽن کي ھڪڙي ٻن منٽن تائين برويل ڏانھن وڃو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 475 |
| کل فیٹ | 28 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 15 g |
| ناپسنديده چت | 8 g |
| کوليسٽرول | 73 ميگا |
| سوڊيم | 808 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 40 ج |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 17 g |