گاڏين ڪيڪ

هي ڪيڪ منهنجي لاء پسند آهي، ۽ اهو ٻارن جي سالگره پارٽين ۽ رخصتي کان هر غير رسمي هفتي رات جي ڏيٺي جي لاء بهترين آهي. (جنهن ۾ ڪجهه گاڏين جواز صحيح ڪرڻ ۾ هميشه جواز آسان ناهي!)

ھڪڙي ھڪ 3 کير ڪيڪ ٺاھي ٿو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. ٿورڙو تند 350 کان. ڊي لائيٽ واري تيل ۽ اٽو ٿڌو 9 "اسپيڊفارر پين، وڌيڪ اضافو ڪٽ ٽپايو.
  2. هڪ وڏو آلو ٿانو ۾، اٽو، پائڻ وارو پائوڻ ، سوڍي ، کنڊ، تيلون، گندگي، انگري ۽ لوڻ کي گڏ ڪن ٿا.
  3. کاڌي پروسيسر ۾، انگورن جي گڏگڏ، ڪينولا تيل ، سونوسو، هڏن جي گندم، چانور جي کير، سرگر ۽ وينلا گڏ هجن. انناسب مرکب کي سڪل ڪنڊرن ۾ شامل ڪريو ۽ گاڏين ۽ واٽينن ۾ هٽايو ويندو آهي.
  1. ٽڪري کي تيار ٿيل پين ۾ ڇڪيو، تانجو ڪو ڏند ڪيڪ جي وچ ۾ داخل ڪيو وڃي، صاف تقريبا 40 منٽ. پنهنجي مڪمل طور تي مڪمل طور تي ٺهرايو ويندو آهي ۽ ڊائري-مفت ڪريم پنيس ڀڃڻ سان، يا پنهنجي پسند جي ٻين ڊائيڊي فري فرينگ سان.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 482
کل فیٹ 25 g
ڏوريل ڀاڙي 2 g
ناپسنديده چت 11 g
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 499 مگ
ڪاربوهائيڊيوٽو 60 گ
غذا فائبر 3
پروٽين 8 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)