هي ڪڪڙ ماکي ۽ تامن سان گڏ ان کي مزيدار مزاج ڏيندو آهي. جڏهن کيري پاؤر سان گڏ گڏ ۽ سائي تي وجهي گڏ توهان هڪ سوڌو ڏکڻ ايشين ڪڪڙ ذائق حاصل ڪريو. ڪڪڙ جي ٽڪر تي هن کي ڪوشش ڪريو، يا توهان کي چمڪندڙ، بيڪار ڪڪڙ سينن جي ذريعي چمي کي گهٽائي سگهو ٿا. ھڪڙي مشوري جو ھڪڙو مشورو، ھي ھڪڙي ويجھي گھمندي ڏسندي آھي، ان کي مٽيء جي اچار جي ڪري ساڙي ڪري سگھندو آھي تہ جيئن گرمي کي گهٽ رکو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ڀري ڪڪڙ، ٽڪر ۾ ڪٽي
- 1/2 پيالو / 120 ميل مڪي شيري
- 1/3 پيالو / 80 ميل ماکي
- 2 ٽيچون / 10 ايم ايل زمين
- گانڌي
- 1 چچا / 5 ميل
- کري پائوڊر
- 1 چاکون / 5 ملي لڻ لوڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ٿانو ۾ سڪل شيري، ماکي، ٻني، ڪيري پائوڊر ۽ لوڻ لوڻ کي گڏ ڪريو.
- اچار کے ساتھ ایک اتو بیکنگ ڈش اور کوٹ میں چکن میں چکن رکو.
- فرج ۾ رهڻ ۽ گهٽ ۾ گهٽ 1 ڪلاڪ لاء ويهندا.
- Preheat Grill.
- ڪڪڙ مان ڪڍڻ ۽ جاء تي ڪڪڙ ڀڪيل مٽي مٿان وچولي باھ ۽ گل جي مٿان تقريبا 10 کان 12 منٽ في پاسي تائين.
- ڇاڪاڻ ته ماکيء ۾ هن جي تلاوت لاء اچار، توهان ڪڪڙ تي ويجهي نظر رکڻ جي ضرورت پوندي، جڏهن ته اها پڪ آهي ته اهو پڪ آهي ته اهو ساڙيو نٿو وڃي.
- گرن کان ڪڪڙ ڪڍڻ کان پوء هڪ ڀيرو اندروني درجه حرارت 165 فوٽن تائين پهچندي. پنهنجي پسنديده پاسي جي وينجن سان گڏ خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 389 |
| کل فیٹ | 18 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 105 ميگا |
| سوڊيم | 101 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 25 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 33 g |