ڳولا ڪريو گليٽ فري فري جي سلائسن جي وچ ۾ ڇا وڃو
ڇا توهان گھر جي گلوونين آزاد ماني کي پائڻ جو لطف اندوز ڪيو ٿا يا توهان Udi جي پوري گندن گلين فري روئڻ وانگر هڪ آسان، لذيذ گلين ماني ماني ماني استعمال ڪندا آهيون، اهو هميشه لاء ٻه قسم جي ماني جي وچ ۾ مختلف قسم جو ذائقو شامل ڪرڻ ۽ خوشبو لڳندو آهي.
هتي ڪجهه خوفناڪ گلوڪين فري فري سینڈوچ طريقي سان ڀريل آهن.
01 جو 10
Gluten-free رابن سینڈوچ جو طريقوGluten Free Reuben سینڈوچ. تصوير-اسٽڪوٽو فوٽو ھن سان سٿوڪ گلوڪين کان خالي ڪاروا جي ٻج مان ھر ھڪ روايتي اجزاء سان ٺاھيو جنھن کي ريبين ڪو رابن ٺاهيو وڃي. ڪوري ٿيل گوشت، سوئس پنيس، ساورڪراٽٽ، ۽ هندند ٻيٽ جي ڊزائننگ هڪ دل سان سينوچ ٺاهيندا آهن.
02 جو 10
ٻلي جوزگليٽ مفت فليپي جو. ڦوٽو (ج) جان ميتوويچ سلوپلي جيوز کي وڌائڻ ۾ اڪثر ترڪيبين ۾ پئجي ويندو آهي جڏهن ته توهان کي يقين آهي ته توهان گليٽ آزاد بيزيرسيرائر ساس، ڪيچچ ۽ سرسري استعمال ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان جي علائقي ۾ گلوڪين آزاد بنس موجود نه آهن، توهان جي پنهنجي گلوبلين آزاد هيمبرگر بنس ٺاهڻ .
03 جو 10
ڪڪڙ جو سلادGluten-free چکن سالياد سينڊوچ جو طريقو. تصويري-اسٽڪوٽوٽو توهان کي رستاسيري، ڪڪڙ، ڪڪڙ چکن جو سينو، يا اڃا ڪتب آندو ويو ڪڪڙ سان توهان کي يقيني بڻائي سگهون ٿا. عام طور تي اضافو مييونياز آهن، شايد شايد ٿورڙي سرسري، پياز، مصالحه، گريجو، مين ۽ انگور. توهان پڻ ڳاڙهو ڳاڙهي يا ڳاڙهي مرچ، ڪڪرن، يا سج ٻوڻ جي ٻج پڻ شامل ڪري سگهو ٿا.
ڪيترا ماڻهو جيڪي ڪڪڙ سلاد جيان آهن، انهن ۾ شامل ڪيل اجزاء شامل ڪيو جيڪي توهان گلوبلين کان آزاد ٿي پيا آهن، جهڙوڪ ڪيري پاؤر، چيٽي، خشڪ फल، يا कुचल अनानाल.
04 جو 10
ترڪي ترڪيistockphotos Thanksgiving کان ليفٽيننٽ ترڪي ڪيترن ئي هڪ کاڌ خوراڪ لاء آهي. توهان ڪڪڙ جي سلاد لاء ڪيتريون ئي اضافي مثال سان ترڪي سلاد ٺاهي سگهو ٿا. پر جيڪڏهن اها موڪل جو ڏينهن آهي، ڪٽو کرينبرري، پياليري ۽ پياز شامل ڪرڻ جو سوچيو. توهان شايد پڻ وڌيڪ ذائقو لاء ڇڪي ٿيل شيئر شامل ڪرڻ چاهيندا.
05 کان 10
تونا سینڈوچسڪنوين جو ٽونا هڪ اسٽاپ آهي ۽ آسانيء سان هڪ گلوٽين فري سينڊوچ لاء استعمال ڪرڻ لاء استعمال ڪيو وڃي ٿو. توهان انو سان گڏ گڏيو ۽ سادگي لاء ٻوڙ، ٽامبو تي رکڻ ۽ ليٽ کي گڏ ڪري سگهو ٿا. يا، توهان جي پسنديده اضافن جهڙوڪ پياز ۽ جلور ۾. توهان اهو مسالائي ڪري سگهو ٿا يا نرم ڪري سگهو ٿا.
10 جو 06
سلمان خانتوهان جي سوناوچ لاء ڀريل سمن سلاد لاء، ڪتب خانه، سمارمي سامون، يا سرمائي سامونڊي استعمال ڪرڻ جي ڳولا ڪريو. توهان تمام وڏي مڇيء کي پياري سويلوچ مان لطف اندوز ڪندا هئاسين.
07 جو 10
حمادي سلامحمد سلاد صرف چند اجزاء وٺن ٿا، تنهنڪري اهو آسان آهي ته اهي گلوونين کان آزاد آهن. هوم، ميون، اچار ٻوڙ، ۽ شايد ٿورو ٿلهو گريبان کٽيل ۽ پياز سوراخ سينڊوچ ڀريندا آهن. اهي پڻ گليٽ آزاد فريڪائلا يا لوڻ تي اسپنچ سان سٺا رول ٺاهيندا آهن.
08 جو 10
پوسٽGluten-free Walnut Pesto. istockphoto.com پيسٽو هڪ ٻي ذخيرو ٿيل ڀريل گلووتين آزاد مشغول آهي جيڪو توهان سان سانوچ ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. توھان ڪيترن ئي مختلف جڑی بوٽن مان پيسٽ ٺاھي سگھو ٿا. ان کان پوء ان کي ميون سان گڏيو، ڪمي پنيس، يا اڇي وڇائي جي لاء. توهان انهي کي ڪڪڙ سلاد يا ترڪي سلاد ۾ اطالوي ذائق شامل ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهو ٿا.
09 جو 10
زيتون نڪرڻتوھان پنھنجي سھوچين تي استعمال ڪرڻ لاء زيتون پکيڙيو ٿا، خاص طور تي جيڪڏھن توھان بنيادي طور تي ڊیلی گوشت استعمال ڪندا آھيو. توهان اطالوي سردي جي کٽ سان ڀريو، پاڻ کي ذوق جو وڏو ذرو ذليل ڪرڻ لاء زيتون ٽيپين ٺاهي سگهو ٿا. يا، توهان هن کي ميزيويس، ڳاڙهو ڪشميري، يا ڪاريئر پکيڙڻ لاء پنيس ۾ ميڪس ڪري سگهو ٿا.
10 مان 10
پيتو پني جي ڇڪھي ڏاکڻي پسنديده سفيد ماني تي ھڪڙو پھچي ھئي، پر توھان ان کي گليٽ آزاد بيهڻ تي پڻ لطف اندوز ڪري سگھو ٿا. هن روايتي استعمال کان ٻاهر، توهان برگر ۾، ترڪي سينڊوچس، ڪڪڙ سينڊوچس، دلي گوشت سينڊوچس، وير ۾، يا بس گاڏين ۽ چوري لاء ڊپ طور تي لطف اندوز ڪري سگهو ٿا.