هي ٺهڪندڙ گهر گوشتلوف مڪمل طور تي تجربي ٿيل آهي. گوشت جوف مانيء جي ماني کائڻ سان گڏوگڏ ماني کائي، ۽ ٽماٽو جو رس ۽ باربييڪو چوء کي ڪڻڪ نم ۽ ذائق مند رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هن وڻندڙ خانداني گوشت لفافي لاء مڪمل مڪمل طور تي ختم ڪندڙ رابطي آهي.
ڪجھه ننڍڙي شيء لاء، گوشت جي پيالو ۾ گوشتلوف سان گڏ ڪريو يا ان کي شڪل ۾ گول جي شڪل ڪريو يا لوف ڊگهي ڏسجي ۽ ان کي ريمڪ ٿيل بيڪنگ شيٽ تي پڪاريو.
هن ماسلوف ماسش آلو ۽ توهان جي پسنديده ڀاڄين يا هڪ ٿانو سلاد سان گڏوگڏ.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 ٽيچون مکڻ مکڻ
- 1/4 پيالو ٿڌو ڀريل ڪپڙو
- 1 1/2 پائون گرائونڊ گول يا زمين جو سريو
- هڪ پيالو جلد پکا لڳل ٻڪ
- 1 پيالو ٽماٽو جو رس
- 1/2 پيالو
- باربيڪو ساس ، ورهايل
- 1 وڏو ڳاڙهو
- 1 چچا چشمي وارينئرسائر
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 1/4 ڪٿان مرچ مرچ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ جو لوڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي جو 350 فوٽن تائين.
- گرم مکھن ننڍڙي گهٽ گرمي ۾ وچ ۾ گھٽ گرمي جي مٿان. جھلڻ تائين ۽ جوش شامل ڪريو.
- ڪڪڙ کاڌي تي جوڙيو، مٽي گوشت، ٻڪريون، ٽاميون جو رس، 1/4 پيالو باربائيڙو چٽ، هيڪا، ڪيٽيئرسيرائر چٽ، لوڻ، مرچ، ۽ لوڻ جي نموني. ايتري تائين جوڙ سان ٺهڪيو.
- هڪ تعمير ٿيل ريڪ سان 9-طرف-5 انچ لفاف پين يا گوشتلوف پين ۾ پريس ڪريو.
- 350 فوٽ ۾ 50 کان 60 منٽن تائين.
- مٽي مان گوشت لفٽ هٽايو ۽ باقي باربيڪيو ساؤس مٿان مٿاهون پکيڙيو. اوڳاڙي ان کي واپس ڪريو ۽ 10 منٽ کان وڌيڪ ٿڪيو.
- تند مان ڪڍو ۽ 5 منٽن کان اٿي. پلیٽ ڀرپاسي تي لفٽ رکي. سلائس ۽ خدمت.
ماهر مشهوري
- اڳتي وڌو ۽ ٻن گوشتيلوون ڌڪيو؛ هڪ ماني لاء ۽ هڪ هڪ فريزر لاء. هڪ پڪل ڍڪڻ جي ڪري ڪانهي. ڊيموڪريٽ ۾ منجهيل گوشتيوف ريفريجٽر ۾، ان کي پوئتي پوئتي ۾ پوپ ڪريو ۽ اهو 350 کان گرمي ۾ 15 فوٽ في ڪلاڪ رکي، يا اهو گرميء تائين آهي. هڪ فوري طور تي پڙهي وينديرٽر تي گهٽ ۾ گهٽ 165 F جي درجه بندي جي ڳولا ڪريو. اهو بچايو ويندو آهي (آمريڪي اي جي ڊي جي رهنمائي واريون) لاء گهٽ ۾ گهٽ محفوظ درجه بندي.
- بيف جي پوئتي تي ڪٽ ڪريو ۽ ڪچي پيٽي ٿيل گاڏيون يا 1/2 منڊي يا ڪدو ٿيل ڪڪڙ آلو جو پيالو شامل ڪريو.
- جيڪڏهن پين ۾ فاس جو سٺو ڪارڻ آهي ته جڏهن توهان ان کي تند مان ڪڍي ڇڏيو ته باربيڪو چاس گلاس کي شامل ڪرڻ لاء، احتياط سان ڀريندا. پوٿليندڙن يا اوون مٽيٽ استعمال ڪندي، ٿانو مٿان هڪ پليٽ يا پين رکي. ان کي پڪ ڪريو ۽ چوري کي هڪ ڪنٽرول ۾ وڌائين؛ ٿڪ ۾ ڪتب آڻي ڇڏي.
پڙھندڙ تبصرا
"منهنجو پڙهي منهنجي گهر ۾ هڪ پسنديده بڻجي ويو آهي. ... مان گوشت لف ٺاهڻ جو هڪ ٻيو طريقو ڳولي رهيو هو. اناج ۽ ذائقي کي هر ڪنهن جي ڀيٽ ۾ جلدي تيز ٿي وئي. KM
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
پراڻي ڀريل گوشت ۽ سور جو گوشت سان گڏ
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 366 |
| کل فیٹ | 16 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 250 ميگا |
| سوڊيم | 391 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 15 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 38 g |