سوچيو ته هڪ سادي ۽ غيرت جي چاهيندڙ چانهه ڪيئن ٺاهيو؟ ڇو نڪري نڪتو ۽ پراڻي چانهه جو سامان خريد ڪريو جڏهن توهان آساني سان پنهنجو تازو گهرجنگي چيتي کي گهر ۾ تازو رهڻ استعمال ڪري سگهو ٿا؟ پنهنجو پاڻ کي پيالو پائپنگ گرم آڱرين جي چانهه تي علاج ڪريو، هڪ صحتمند پيئڻ جو معدي لاء وڏو آهي.
هتي آهي ته توهان جو ذوق ۽ سڀ کان وڌيڪ سسندو ۽ شفا ڏيڻ واري انگور چاء ڪيئن ٺاهيو آهي! هتي واقعي جو مقابلو نه آهي.
هي شفا ڏيندڙ انگور چاء جي کاڌي واري اصل ۾ خام کاڌي ۽ قدرتي صحت واري ڦيرو مرڪز مان هوٽل ۾ ڪم ايندو هو، جتي هفتي جي ڏينهن ۾ اسان جي مهمانن جي روشني ۽ هر صبح صبح جو ڪم ڪيو هو. مڪمل طور تي شفا هنگامي چانهه جو راز؟ گهڻيون ۽ تازيون تازيون تازيون، هڪ ڊگهو وقت لاء، ذائق مان نڪرڻ لاء، ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا. ، توهان جي صحت جي مقصدن تي منحصر آهي. اهو اڃا به مزيدار آهي، مون کي واعدو ڪيو!). هن سادي انگور چانهه کي مدافعتي نظام جي واڌاري لاء يا صبح جو شروعات ڪرڻ وارو رستو ڳولڻ لاء ڪوشش ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- تازي خام آڱر جي 2 انچ (وڌيڪ يا گهٽ استعمال ڪريو، ان تي منحصر آهي ته توهان کي ڪهڙي طاقت چاهيو ٿا!)
- 1 1/2 کان 2 پيٽ پاڻي
- 1 2 2 چمڪندڙ ماکي (يا آويو آيڪر، ذائقو ڪرڻ)
- اختيارن: 1/2 ڪريم (جوشي، يا ذائقو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پهرين، تازو تازو ان کي ڍڪڻ سان تيار ڪندي ۽ ان کي صاف ڪرڻ جي سطح جي ايراضيء کي وڌايو. اهو توهان جي ڏاڍي ذائقانه الاتر چيتي ٺاهڻ ۾ مدد ڪندي.
- گھٽ ۾ گھٽ 10 منٽن تائين پاڻي جي انگن ۾ پاڻي ڀريو. هڪ مشڪل ۽ تينگر چاء لاء، 20 منٽ يا وڌيڪ کان وڌڻ جي اجازت ڏيو، ۽ انگن جي وڌيڪ سلائسز استعمال ڪريو. توهان واقعي انهي تي نه ڪري سگهو ٿا، انهي کان علاوه گھڻو جيترا اضافو ڪرڻ ۽ ان کي جتائيندا رهو جيستائين توهان چاهيو ٿا.
- گرميء کان ٻاھر ڪڍو ۽ ليم جو رس ۽ ماکي (يا اييويو نيڪار) کي ذائقو ڪرڻ لاء.
- واقعي ذائقاتي انگور انگن واري چانهه ٺاهڻ جو راز گهڻائي انگورن جي استعمال ڪرڻ آهي- توهان کان وڌيڪ سوچڻ جي ضرورت آهي ۽ توهان جي ضرورت جي ضرورت هوندي آهي ۽ ٿورو ئي چونم جو رس وڌائڻ ۽ پنهنجي جوتين چاء کي پيار ڪرڻ آهي. توهان شايد شايد شايد وڌيڪ شوق شامل ڪرڻ چاهين ٿا توهان جي سوچڻ جي ضرورت آهي.
پنهنجو گرم جنجر چانهه جو لطف! هڪ گهر جي زنجير چانهه سدا پيٽ ۾ درد ۽ هضم جي مدد سان شاندار آهي.
ٽپ جو طريقو ڪريو : شايد توهان شايد هن طريقي سان بديدني بروري چانور جي شربت متبادل متبادل مزيئر جي ڪوشش ڪئي.
تازو اناج سان گڏ پچائڻ وانگر يا ڪجهه طريقي سان هن طريقي سان ٺاهيندا آهن؟ هن سبزي جي اسٽار واري لائيٽ ۽ انگور جي ساس سان گڏ ڪوشش ڪريو، هي صحتمند گهر گاڏ ۽ انگن واري سوپ تازي پنجيرو سان، يا ڪجهه مڪمل طور تي مختلف طور تي، هڪ مٺي ۽ مسڪين سرد مينگو سوپ جي ڪوشش ڪريو.
پڻ ڏسندا: اگرويو نيڪار لاء خريداري
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 304 |
| کل فیٹ | 2 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 44 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 72 g |
| غذا فائبر | 7 g |
| پروٽين | 6 |