هنن کي آسان باربائيئيف بيف سان سٿيوچز هڪ ٽيلر شاه رخ سان سست رفتار جي تڪميل پڪي سان ٺاهيو ويو آهي. ڪيچ جي لاء هڪ ميلاپ باربائييو ساس کي ڪيچپ، سرواڻ، سرگر، ۽ ڳاڙهو کنڊ جو ميلاپ ٺاهيو. جيڪڏهن توهان وقت يا اجزاء تي ننڍو آهيو، هڪ تجارتي باربيڪيو سسوس استعمال ڪريو.
پيالو ٿيل ڀريل پيالو تي ٿلهي سلائيڊ بون يا مڪمل سائيز سينڊوچ بنس تي پائي، ۽ ان کي اضافي باربائييو ساس سان گڏ خدمت ڪريو. اهو سورج کائڻ لاء هڪ بهترين متبادل آهي، ۽ اهو بجلي تي آسان آهي!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 1/2 کان 3 مڱي راون چيڪ يا تري گول
- 1 1/2 پيالو
- ڪيٽپ
- 1/4 پيالو ڀريل بروري کنڊ
- 1/4 پيالو شراب شراب وارين
- 2 چمڙن جو چمڪندڙ ڳاڙهو يا ڊجن
- 1 ٽيچ
- ونڊورنسائر سوء
- 1 چچا چشمي جو دونھون ذائقو
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/4 ڪڪڙ جو ڪارو ڪارو مرچ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ جو پائوڊر
اهو ڪيئن ٺاهيو
- سست ڪکر جي ٻنيري داخل ڪرڻ ۾ گوشت جي ٻوٽي کي جاء ڪريو. جيڪڏهن ته وڏي ٻوٽي تمام وڏو آهي، ان کي اڌ ۾ يا چوٿون ڪٽي ڪريو.
- هڪ ٿانو ۾ ڪيچپ، ڳاڙهو کنڊ، سرگر، سرواڻ، ورڪشيرس سوء، مائع دونڪ، لوڻ، مرچ ۽ لوڻ پاؤر کي ٺهرايو ويندو آهي. چڱي طرح سان ٺهرايو وڃي ۽ پوء تيزي وڌو.
- هن پٽو ڍڪيو ۽ LOW تي 8 کان 10 ڪلاڪن تائين پکڙيل آهن.
- ٻوڙي کي ختم ڪريو ۽ گوشت کي وڌايو، وڌيڪ موٽن کي رد ڪرڻ. بيف کي سست ڪرڻ سان سست ڪڪرن کي واپس آڻيو ۽ کوٽ سان کوٽ ڪرڻ لڳن.
- جيڪڏهن گهربل هجي سٿيو ٿيل باربيڪيو بيف کي چمڪيل سینڈوچ بنس ۽ پنهنجي پسنديده باربي ڪييو ساس سان خدمت ڪريو.
- خدمت 6 کان 8 تائين.
تبديليون
- ختم ٿيل ساس جو اجزاء ۽ خريداري باربيڪيو ساس جو 2 پيالو استعمال ڪريو. خدمت لاء ڪجهه بچاء محفوظ ڪريو.
- سست شامل ڪرڻ کان اڳ سست ککر کي 1 ڪٽيو پياز شامل ڪريو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
- Crock Pott Beef Fajitas
- سڪي ڪڪڙ سلپسي باربييڪيو بيف سينڊوچس
- فرسٽ جو سست ڪڪير ٽريڪي بيف سينڊوچس
- مٿي 25 سست ڪڪڙ بيف ڊيزائن
- سست ڪڪڙين جي ترڪيب
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 417 |
| کل فیٹ | 16 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 140 ميگا |
| سوڊيم | 573 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 20 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 46 g |