ڪڪڙ ۽ ٻٻر لاء شيرري جي آرڪ ڀشپڻ لاء آڱر جي آسٽريليا جي آڇ ۾ استعمال ڪري ٿو. اهو هڪ شارٽ کٽ جوڳي آهي جنهن ۾ مصروف ڪوڪي پيار ڪندو. طريقي سان جلد جي هڏن تي ڪڪڙ سينن جو استعمال. بيڪار ڪڪڙ سينن پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو، پر اهو ذوق بلڪل مناسب نه ٿيندو. بڪسن جي بينا لاء، گهٽتائي بابت تقريبا 4 ڪلاڪن کان پوء فطرت جي جانچ.
ٻيو اختيار هن ڍڪڻ لاء ڪڪڙ سينن جي بدران ڪڪڙ وانگر آهي. ڪڪڙ جا ڳوڙها سٺو پسند آهن ڇو ته اهي گهڻو وقت تائين ڊگهي پائڻ وارا هيا، ۽ اهي وڌيڪ ذائقو پيش ڪن ٿا. ڪڪڙ سينن ۽ ٿن جي ميلاپ هڪ بهترين انتخاب آهي. توهان کي ڳاڙهو گوشت جا ڳوڙها به ذائق وارا ننڍا چکن ڪڪڙين سان سينگار ٿيندا.
ڪڪڙ ۽ گوپانگ ۾ ڀاڄين کي وڌائڻ ۾ مدد فراهم ڪريو. ٻني گاڏين، اکسي، ۽ پياز، جيڪڏهن توهان چاهيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 ڀت ڪڪڙ سينن (ھڏن تي)
- 1 گاڏيو
- 1 ربن پلائي
- 1 جوش (ننڍو)
- 4 ڪڪڙ ڪڪڙ اسٽاڪ (اڻاليل يا گهٽ سوڊيم)
- 3 ڪبا
- ڪڪڙ جي بلائن (يا برابر برابر يا گرينل)
- 12 وڏو
- اٽو آسٽريليا (گرٽيٽ ماپ)
- نموني ۽ تازي زمين ڪارو مرچ، مزو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪڪڙ جي ڪڪڙ پيئڻ سان ڪاغذن جي ٽڪرين سان سڪا.
- پيالو ۽ گاڏيء جو دٻو ڪريو. هن کي چادريو. پيل ۽ چپ جوڙي ڪريو.
- سست ڪڪڙ ۾ ڪڪڙ، ڀاڄين، ۽ ڪڪڙ اسٽاڪ ۽ بلون گڏ ڪن ٿا. گھٽ 5 کان 7 ڪلاڪ تي کڪ، يا ڪڪڙ کان پکايا ويندا آهن. ذوق کان ڪڪڙ کي ڪڍيو ۽ ڇڏيو.
- ڪي ٿڪ ساڪ بند ڪريو، جيڪڏھن چاھيو ھا، ۽ پوء برٿ ميٽ کي منتقل ڪريو ھڪڙو وڏو ساسنpan ڏانھن. وڏن گرمي تي چڪڙين کي جاء ڏي ۽ ٻيڙي تي آڻيو. نرم گرمي کي برقرار رکڻ لاء گهٽ يا وچولي گهٽ کي گرميء کي گهٽائڻ گهرجي.
- جڏهن ته ڳاڙهو به ٻڏل، ڪڪڙ تيار ڪريو. هڏن مان گوشت ڪڍو. هڏن ۽ چمڙي کي ڇڏي ڏيو ۽ ڪڪڙ چکو. ان کي صافيء سان ٽڪرائڻ واري برٿ کي واپس ڏيو.
- اڌ ۾ اٽو ٽوٽلياس کي ڪٽ ڪريو ۽ پوء قطار پارڪر جي ڊيگهه ۾ هڪ انچ انچ جي چوٽي ۾ کٽيو. 15 کان 20 منٽن تائين دير سان سوراخ ڪريو ۽ محض اڇو ڪريو. ٿوري وقت تي ٺهيل ٿڪايو.
- جيڪڏهن هڪ گهڙي ورڻو گهربل هجي، رڳو ڪافي ٿڌي پاڻي سان گڏ هڪ ڪنڊو ڪڪڙ (يا اٽو) مان ٺهيل ٺهيل پاڻي سان ڀريل پيسٽ ٺاهيو؛ ايتري تائين جواز ٺهرايو ۽ آرام سان. ڳاڙهو تي ٺهيل شامل ڪريو ۽ ڳڻي ڳائڻ تائين جاري رکو.
- ذوق ۽ مرض کي لوڻ ۽ مرچ جو مزو چکڻو پوندو.
صلاحون
- شايد شايد هن ترجيح کي ترڪيب ڪرڻ بدران گهربل گوپانگ سان تيار ڪرڻ چاهيندا. 2 گهر جا ڪڻڪ جي ٻنيء سان ملائي، گهر جي ڪڻڪ جون ٻنيون، ڪڻڪ پائڻ سان گڏ. کير جي 2 چمڪندڙ مٽي ۾ اڇو ڪريو ۽ کير جو 1 پيالو شامل ڪريو. جيستائين ساٿي گڏ گڏوگڏ رکو. هڪ ڀڪيل سطح تي اٽي ڪڍو ته هڪ / 4 انچ انچ موٽائتي تائين. ڪٽرن يا چوڪن ۾ ڪٽ ڪريو. گندگي کي اٽو سان سوراخ ڪيو ۽ ان کي ٽڪندڙ ڪڪڙ ۽ برٿ کي وڌايو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1572 |
| کل فیٹ | 79 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 23 g |
| ناپسنديده چت | 30 g |
| کوليسٽرول | 419 ميگا |
| سوڊيم | 2،747 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 61 گر |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 146 g |