هي پيڪرڪا ڪڪڙ کي درست ڪرڻ ۽ ڪرڪ برتن ۾ پچائڻ لاء هڪ تصوير آهي. پکا ٿيل ڪڪڙن سينن کي سوراخ ڪشميري جي بچت ساسٽ لاء ختم ڪيو ويو آهي. ڪڪڙ سان گڏ گھر وارا ٻٻرڻ وارا ڪم ايندا آهن. بندوقون ڇڏڻ ۽ بڪيوٽ سان ڪڪڙ جي خدمت ڪرڻ لاء آزاد محسوس ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 بي عيب، چمڪندڙ مرغي ڪڪڙ
- 1/2 ڳاڙهو کاڌو ڪپڙو
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1/2 ڪڪڙ ڪارو مرچ
- 1 tbsp. مٺي هنگريائي paparika
- 1 پيالو
- ڪڪڙ جي وٿ
- 8 آون سر فراھم
- 3 وڏا ڳاڙهو
- 1/3 پيالو پاڻي
- 2 1/2 پيالو / 11 1/4 آون
- سڀ مقصد اٽو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- سست کڪ تي پياز شامل ڪريو.
- موسم، ڪڪڙ، ۽ ڪڪڙ برائوٽ شامل ڪريو.
- ڪپڙا ۽ گهٽ 5 کان 6 ڪلاڪ تي پکاس ڪريو.
- هڪ ڪنگ يا پيالو ۾ ڳاڙهو ڪشمي ۽ ڪنڊ شاش گڏ ڪريو.
- سست ڪڪڙ ۽ گرمي ذريعي هليو وڃي.
- موسمي کي تڪڙ ۽ ترتيب ڏيو.
ڍڪڻ
- هڪ ٿانو ۾، 3 هڻڪن کي ٽوڙيو؛ 1/3 پيالو پاڻي ۽ 2 1/2 کپ آوٽ شامل ڪريو. ايتري تائين جوش سان چشمي سان.
- ٿلهو ساٿين مان بيهارڻ واري نموني نموني پاڻيء ۾ اڇلائي ڪريو ۽ گونگي ۾ پئجي وڃڻ کان پوء 10 منٽن تائين کڪ ڪريو.
- ڪڪڙ سان گڏ گوپانگ جي خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1551 |
| کل فیٹ | 88 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 26 g |
| ناپسنديده چت | 35 g |
| کوليسٽرول | 591 ميگا |
| سوڊيم | 1،337 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 38 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 142 گ |