هالينڊ ۾ ڪنهن اسڪول جي ميدان يا راند جي ميدان تي وڃو ۽ توهان کي گهڻو ڪري ملندو ته اهي وکر-اڀرو ٿيل رولن جي ٻارڙن جي لنچ بوڪز ۾ داخل ٿي ويا. مزيدار طور تي، يا مکڻ سان ڀريل، جام ۽ پنيس به، ڊچ ٻارن کي انهن سان پيار ڪندو آهي ۽ ڏسڻ ۾ آسان آهي. والدين انهن کي پڻ پسند ڪيو آهي، ڇو جو اهي ڏينهن گذاريندا رهن ۽ چڱي ريت سفر ڪندا آهن. اسان ناشتي لاء پيار ڪيو، ٿوري گراسبٽرر سان، تند کان گرم . اسان تي اعتبار ڪريو، اھو ھڪڙي روايتي ڊچ ڪني خاندان آھي جيڪا توھان وري ٻيهر واپس ڪرڻ چاھيو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 پيالو / 500 گ اٽو (
- ماني )
- 1 پيالو / 230 ملي کير جو (سڄو، ڦوڪڻو)
- 2 هيڪ
- 3 سڪا
- سڪل (سڪل)
- 3 طنبان کنڊ (خام ڦري)
- 1/3 پيالو / 75 گر مکھن (نرم)
- 1 ٽيچ زچ (نوو)
- 400 ج
- حيوانات
- 1 ڄاتو لوڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
هڪ کير جو 2 فوٽ کپ (320 گرام) کير مان آٽو ۽ هڪ هڻين جا هڻو. خام ڪينر کنڊ شامل ڪريو، نرم مکھن، ليمن جي زين ۽ باقي اٽو ۽ گڏوگڏ گڏوگڏ ايتري تائين جوڙيو ويندو آهي. اڌ ۽ ڪلاڪ گرم گرم جاء تي اڀرڻ ۽ اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏيو.
ان کي ٺڪوليون ڪرڻ کان پوء هن کي ڪتب آندل بڻائي ڇڏيو. عام طور تي زراعت ۽ لوڻ شامل ڪريو ۽ ٿوري دير سان گندگي ڪريو.
هڪ ميزبان ٿانو ڀڃي، پلاٽ لفافي ۽ هڪ بيڪ جو شيٽ. گڏوگڏ ٿانو ۾ آو رکي، پلاسٽ لفٽ سان گڏ ڪپڙا ۽ آه کي 45 منٽن تائين گرم جاء تي اڀرڻ جي اجازت ڏيو.
ٿورڙو تند 400 درجا درجا ايف (210 درجا سي). ٿورين ٻڪرين ۾ ٿڌو ورهايو، توهان جي هٿن کي هر هڪ ٿانو ڪمائڻ لاء استعمال ڪندي. بیکنگ شيٽ تي اٽي بالن کي جاء ڏيو، گردن سان پلاسٽ لفٽ سان گڏ ڪر ۽ ٻيهر ٻيهر 1 کان 1.5 ڪلاڪن تائين.
هڪ ننڍي ٿانو ۾ باقي باقي هڻي مارو. آخرڪار، پلاسٽڪ لفٽ هٽايو، رڙ برش کي ڪڪڙين جي هڻين سان گڏ ڪريو ۽ ان کي تندور ۾ 15 منٽن تائين ڪريل کان ۽ پڪل تائين. تندور کان واپرائڻ وارو رول هٽايو ۽ تار کولنگ تي ٿڪڻ جي اجازت ڏيو.
صلاح:
- گراسبٽر ڇا آهي اهو هڪ مزيدار ڊچ آهي، جيڪو مٽي مڪن جي کير مان کير مان ٺاهيو ويو آهي.
- ڇا توهان رڳو هر هڪ لاء اٽو استعمال ڪري سگهو ٿا؟ توهان سوچيو غلط آهي. سو، ماني جي وچ ۾ ڇا فرق آهي، سڀني اجايو اٽو ۽ ڪيڪ فوري بهار؟
- ڇا ٿيندين ڇا آهي ۽ سڪل خمير ۽ تازو خشڪ وچ ۾ ڪهڙو فرق آهي ؟
- اهو شايد شروعاتي لڳي سگهي ٿو، پر اهو معلوم ڪرڻ ضروري آهي ته هڪ ليمن کي جستجو ڪيئن ڪجي .
- قرباني ڇا آهي؟ ۽ قرباني، किशين ۽ سلطان جي وچ ۾ ڇا فرق آهي ؟
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 124 |
| کل فیٹ | 8 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 50 ميگا |
| سوڊيم | 335 ملي گرام |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 11 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 3 |