تصوراتياتي آتشالين کاڌي جي لاء صحت مند ڪرڻ لاء توهان جي ڏينهن شروع ٿي
آميمل هڪ دل جي شروعاتي، صحتمند ۽ اطمينان واري طريقي سان آهي. ۽ انهن گڏوگڏ ترڪيب سان، توهان کي خشڪ ڪڻڪ سان گڏ تڪڙو تڪڙو تڪڙو پيٽ کان ٻاهر ڪري سگهو ٿا.
مس نه ڏيون : 17 آاتل Topping خيالات
01 جو 05
آتش سان Bananas، Walnuts، Cranberries ۽ برانچ شوگر سان
آاتل ڪرنبرس سان، گوفن ۽ برانچ شوگر. سٽياني گليگر آليمي رزق هن ائالل رائيز کان وڌيڪ دلال، صحت مند يا ذوق نه حاصل ڪري. هن ڪانٽي رائيس ۾ ڪائنات جي ولنٽ ۽ ڳاڙهو کنڊ سان گڏ ڪرنبرري جو مٺي قد ذائق هڪ غير ميثاق ميلاپ آهن.
02 جو 05
بيڪيد آاتمل سوفيلآتش سوفيل. سٽياني گليگر جيڪڏهن آاتميل رستن جي وضاحت جي خاصيت اها نموني آهي، ته هن ڍڪيل آسٽل سوفيل طريقا ضابطن کي تحفظ ڏئي ٿو. لائيٽ ۽ هواي، هي ائلل سوفلا هڪ خاص خاص اختتام ناشتي ناهن ۽ هڪ مثالي پسند آهي جيڪو ماڻهو اهو پسند ڪن ٿا ڇو ته ائلمل.
03 جو 05
پيچ اوٽمل رائيپ
پيچ واتل. سٽياني گليگر اھو انھن مان ھڪڙن ماڻھن جي ھڪڙي آھي جنھن کي ماڻھن کي اٿي ۽ نوٽيس وٺي سگھي ٿو. تازو مچين هن آميشنل ريزائشي ذائقي وانگر هڪ پيچرو چوڪ وانگر ٺاهيندا آهن.
04 جو 05
ايپل ۽ ماکي سان Crockpot Oatmeal1MoreCreative / Getty Images اهو انٽيل ريڊيو تيار ڪرڻ لاء صرف 5 منٽ وٺندو آهي. Crockpot ۾ سڀ ڪجھ ڊمپ ڪريو، ۽ توھان ڪيو آھي. ميڪن، گيمن ۽ ماکي جو ميلاپ ديوتا جي ذوق ڪري ٿو.
05 جي 05
اسٽيل کٽ اواتمال
برائونڊ ڊيمڪف اسٽيل واري کٽ ۾ ڪجهه ٿڪيل ڪپڙي جي ڪنڊ ٿيل آٽمل کان وٺي هوندي آهي، جيڪا شايد ڪجهه استعمال ٿيڻ لاء، جيڪڏهن توهان اڳ ۾ اها ڪوشش نه ڪئي هئي. اهو ان آميشنل ترڪيب مان هڪ آهي جيڪو توهان ان کان اڳ رات کي سست کڪ ۾ ڊمپ ڪري سگهو ٿا ۽ صبح جو گرم ۽ صحتمند ناشتي جو انتظار ڪري سگهو ٿا.