ٿنڀن جي ڀيٽ ۾ ڪڏهن ٿڪايو، ۽ ٿلهي لاء چيڪ ڪريو. اهڙا ڪيترائي عنصر آھن جن کي وڌيڪ يا ڪجھ وقت ۾ ثانوي ٽینڈر ڪري سگھن ٿا، تنھنڪري ڪجھھ ڪلاڪن کان پوء وقتي طور تي جانچ ڪريو. اهي مزي اسٽاڪ يا گرم ڪتن سان مزيدار آهن يا انهن جي پڪنڪ يا کاڪ جو حصو ٺاهيندا آهن. تمام وڏو تعاقب ڪرڻ لاء!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پونئي خشڪ بحري ڦٽي
- 4 موٽو سلائس باڪس، ڊيٽيو، يا 4 کان 5 ونس
- هڪ پيالو ڳاڙهو کڏ تي
- 4 چمڙن جون ڇڪيون
- 1/3 پيالو ڀريل بروري کنڊ
- 1 اسڪين چاسائي لوڻ
- 1/4 ڪڪڙ جي زمين جو درٻار
- 1/4 ڪڪڙ جو ڪارو ڪارو مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- سرين کي پاڻي جي ٿڌي پاڻيء جي هيٺان چلو. ڪنهن به قسم جي خراب ٿيل شين مان نڪرڻ ۽ ننڍن پٿر جو توهان کي ڳولي سگھي ٿو.
- 8 مڻ پاڻيء سان گڏ کاڌا ڍڪيو؛ ڏيو رات جو اڌ راتيون ڏيو. مٽيء مان ھڪڙو ھڪڙو گرميء کان ختم ڪريو. ٿانو مٿي مٿان هڪ چمڪندڙ استعمال ڪندي الڳ ڪريو.
- گرمي جو 325 فوٽن تائين.
- ڪي 3 کان 4 4 انچ جي بيز تي 3 کان 4-ڪٽرن جي ڪپهه ساناسيل يا بيب جي چوٽي تي بيٺا هئا.
- هڪ ننڍڙي ٿانو يا وڏي پيماني ۾ پيالو، گرميء ۾ گرم پکاندڙ مائع 1 پيم. گھاس شامل ڪريو، ڪوڙا، کنڊ، لوڻ، سرواڻ ۽ مرچ شامل ڪريو. ٺهرائڻ لاء اڏير.
- انهن کي ڌڪيو ۽ ڌاڙيلن تي ڌڪ وڌو. تقريبن ٻوڙن کي ڍڪڻ لاء ڪافي ريل بينن ٺاهڻ ۾ مائع شامل ڪريو.
- ڳاڙهو ڪريو ۽ ميون کي 4 کان 5 ڪلاڪن تائين، يا ٽڻڻ تائين، ڪڏهن ڪڏهن روانا ٿيا ۽ وڌيڪ مائع کي وڌايو، ضروري آهي. جيڪڏهن سيرا رنون آهن، لٽي کي ختم ڪريو ۽ 10 کان 15 منٽن تائين بيٽنگ جاري رکو.
وڌيڪ کاڌي بيڪانن لاء
گهريل باربائي ٿيل پکايا اسپيلشي سوسوج سان
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 274 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 2 ميگا |
| سوڊيم | 338 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 54 g |
| غذا فائبر | 11 g |
| پروٽين | 13 g |