اهي پڪل کاڌا خشڪ ميون، باربيڪيو چٽ ۽ برفاني سيسج سان ٺاهيا ويا آهن. اهي هڪ کاڌو، پوسٽل رات جي ماني، يا خانداني کاڌي لاء ڀرپور آهن. اهي تڪڙو تڪڙو ٿيڻ جا يقين آهن!
اسان هن طريقي ۾ عظيم خشڪ برانڊي کاڌا استعمال ڪيا، پر ڪابه سپين شين کي سٺو ڪم ايندو هوس. پيڙا وارين مٽي، ڪنيني، يا بحري بيڪين ۾ کاڌ خوراڪ هجن. هنن سوادا ڏکڻ سسج کي موڙي ڇڏيو آهي، جيڪا گرم پڪل ڪڻڪ يا ڪنڊ ڪٿائي مفنين ۽ ڪليسلااو يا ڳاڙهو ساوڙ سان.
ٿوري وقت بچائڻ لاء وقت کان اڳ تڪليف يا ڌڪيو وڃي. درياء ۽ ڦوڪيو پيڻ. جڏهن توهان پڪل ڌڪ بڻائڻ لاء تيار آهيو، پهرين پڪارڻ يا پري-کاڪ ۾ لڪايو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پون خشڪ وڏو شمالي لوبيا، اٽڪل 2 1/2 پيالو
- 1 وڏو وڏو پياز، ڳاڙهو ڪٽي
- 8 کان 12 آون ۽ سويل سيساج يا ٻين ساڳيء سائيٽن واري سياٽيس سان
- 2 چمڙن جون ڇڪيون
- 1/4 پيالو ڀريل بروري کنڊ
- 2/3 پيالو باربائييو چٽ، توهان جي پسنديده
- 1 چچا چشمي لوڻ
- 1/4 ڪڪڙ جي زمين جو درٻار
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/4 ڪڪڙ جو ڪارو ڪارو مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿانو پاڻي ڏيڻ جي مٿان مزي کي وڌو ۽ ٿڌو پاڻي هلائڻ لاء. ڪنهن به خراب ٿيل خراب يا خراب ڇڪيون کي رد ڪريو ۽ ننڍن پٿرن کي ڳولڻ.
- هڪ گهڙي چٽين ۾، مائن جي ڪپڙا 8 پيٽ پاڻي سان گڏ ڪن ٿا. ڪنهن کي ڪڍيو؛ وچولي گرمي کي گهٽايو ۽ 2 منٽ تائين. گرميء، ڪپڙا تان هٽايو، ۽ 1 ڪلاڪ لاء اٿي هليو.
- گرمي جو 325 فوٽن تائين.
- ٿانو ٿانو مٿان ھڪڙو رنگدار رکي ۽ ڀينرن کي وھندو. کڪندڙ مائع کي الڳ ڪرڻ سان ٿانو مقرر ڪريو.
- هڪ ڍڪيل کيسريل يا بينن جي چوٽي ۾، مٽي مان 2 ڪلو ميٽر جي ساسج جو هڪ ٽيون حصو آهي ۽ انهي جو هڪ ٽيون حصو آهي. ٽي ڀيرا ٻه ڀيرا ورجايو.
- هڪ ننڍڙي ٿلهي ۾، رڻ بينن جي 1 پي رڻ سان گڏ ڪنب، برورين کنڊ، باربائييو چٽ، لوسن، سرواڻ، لوڻ ۽ مرچ سان گڏ ڪن. هن کي کاڌا وڌو. پکا لڳڻ واري شراب جي وڌيڪ شامل ڪريو جيستائين ساڍا تقريبن مائع سان ڍڪيل آهن. باقي پکا واري شراب جي ريفريجيريٽ ڪريو.
- ڳاڙھو ڪن ۽ ڦوڪيون تقريبا 4 ڪلاڪ لاء، ڪڏهن ڪڏهن ساڙيندڙ ۽ ٿڪڻ جي جانچ ڪرڻ. باقي کاڌ خوراڪ شراب جي وڌيڪ شامل ڪريو جيڪڏهن ٻوٽا سڪي نظر اچي ٿي.
ماهر مشهوري
مٿيون ٺاھڻ ٺاهيو: مٿين 2 منٽن کا کاڌ خوراڪ جو طريقو استعمال ڪريو يا استعمال ڪريو. درياء ۽ ڦوڪيو پيڻ. جڏهن توهان کائڻ لاء تيار هوندا آهيو، ان کي موھن جي ڄمائڻ ۽ پڪل جي ماني واري طريقي سان جاري رکو، جڙڻ واري قدم کي لڪايو وڃي.
اسپسيئر لوبيا لاء، هڪ چمچن يا پنيلي منڊل جالپني مرچ مان ٻن جوڙيو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 385 |
| کل فیٹ | 8 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 19 ميگا |
| سوڊيم | 479 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 62 g |
| غذا فائبر | 12 g |
| پروٽين | 18 g |