بجيٽ-دوستانه ڪڪڙ ٽنگون ٽنگون پائي ڪڻڪ ڪڻڪ ڪوٺي سان تڪميل تائين پڪل آهن. هنن مزيدار ڪڪڙ پيرن سان مکرون ۽ پني يا آلو سان گڏ هڪ مفاصلي جهڙا گهرايو کائڻ لاء. اهي فوٽن ۽ پگهار جي واقعن جي لاء پڻ وڏو آهن!
ڪڪڙ مان ڪڪڙڻ کان اڳ ڪڪڙ کان جلد کي هٽائڻ لاء محسوس ڪريو، ۽ هلڪو ڳاڙهو ڪتب آڻي سگهجي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 کان 8 ڪڪڙ جي سڄي ڪڪڙ پيئي (ڪڪڙ پيرن سان گڏ ران)
- لوڻ ۽ مرچ
- 1 1/2 پيالو ڳاڙهو ڪارو، نور
- 2 ڳاڙھو ڪڻڪ جون ڌڪيون ڪڻڪ ڪيون ويون
- 1 چچا چچا
- ڪئجون يا ڪرائون سيشن
- 1 چچا چرس ڀريل ٻرندڙ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻو تند 350 کان گهٽ ايف ايڇ. هڪ 9 x 13 انچ بيڪنگ ڊش جي لڪير سان نئٽڪ ورق يا نادر پائڻ جي اسپري سان.
- ڪڪڙ جي پيرن کان وڌيڪ ٿڪ هٽايو ۽ جلد هٽائي، جيڪڏهن گهربل هجي. لوڻ ۽ مرچ سان روشني سان. عام طور ڪڪڙ جي پيرن کي ڳاڙهو ڪڪڙ سان کٽيو.
- ڪڻڪ ڪڻڪ ڪڪرن کي پائي تختي ۾ وجھي ڇڏيندي يا ٿانو وڏن ٿانو ۽ ڪجون يا ڪروري جي ماپنگ ۽ پيشڪش شامل ڪريو.
- موسم جي مٽيء ۾ ڪڪڙ ٿيل ڪڪڙ جو ٽڪر لڳل.
- تيار ڪيل بيڪنگ ڊش ۾ ڪڪڙ ڪڪڙ رکي.
- ڪڪڙ مکڻ سان ڪڪڙ ٽڪر ٽڪر ڪريو ۽ ڪڪڙ جي گھٽ ۾ گهٽ محفوظ گرمي، تقريبن 1 ڪلاڪ يا گوشت رجسٽر ڪرڻ کان گھٽ 165 ° F (74 ° C) تائين پهچايو وڃي. ڪڪڙ جي تمام ٿورڙي حصي ۾ داخل ٿيڻ واري فوري پڙهيل ترمامي استعمال ڪريو (پڪ نه هڻڻ واري هون) کي يقيني طور تي پکايا وڃن.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1093 |
| کل فیٹ | 72 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 25 g |
| ناپسنديده چت | 26 g |
| کوليسٽرول | 373 ميگا |
| سوڊيم | 366 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 5 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 101 گ |