اهو اسان جي اسپتيٽ ساس جو هڪ ٽڪرپوٽو چٽ آهي، زمين جي گوشت سان بنايو، اطالوي سساج، ٻين ٿورن سان گڏ ڀاڄيون ۽ ڪڻڪ ڀاڄيون.
هن مزيدار مزاج سان سٿيڪي يا لسانيات سان گڏو گڏ ڪريو. يا ان کي سپتيٿتي اسڪواش يا سرديائي گرمي اسڪاش يا سوچي سان گڏ خدمت ڪريو.
هڪ ٻڙي بچ ٺاهيو ۽ باقي بچاء هڪ آرٽائٽ ڪنٽينر (يا ڪيترن ئي واحد واحد خدمت کنٽينرز) ۾ رکيل آهن. ان کي دڪان ۾ فريزر طور تي لڳ ڀڳ چار کان ڇ مهينن تائين.
پڻ ڏسندا
اطالوي سوسج سان سمير اسپگھي سوس
تازو ڀاڄيون ۽ تلسي سان ٽماٽو سوس
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 8 آونش اطالوي ساسج (گرم يا گرم)
- 1 پونڊ لينن جو ميدان
- 2 واه (14.5 ونس هر) ريموڙو (رس سان گڏ)
- 1 پيالو ڪٽ تي
- 1 ٿي سگھي ٿو (8 ونس) ٽماٽو چٽ
- 1 ڪري سگھون ٿا (6 ونس) ٽماٽو پيسٽ
- 1/2 1/2 ڪٽيل سائي سائي رنگ مرچ
- 1 کان 2 چمڪندڙ کنڊ
- 1 چچا لوڻ (يا مزو)
- 2 ٻلو لاڙ، هڻي ويو
- 2 ٽپي چشمي پتلون خشڪ
- ڊش جو ميدان لال مرچ يا ڳاڙهي مرچ جي چڪري، جيڪڏهن گهربل هجي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- جوس کان بچاء ڪريو. ڳاڙهو هڪ ڳري ڳاڙهو ۾ وچئين گرمي سان گڏ زمين جي گرمي سان. ساوڪ ۽ گنديء کي ٽوڙي ڇڏيندا هئاسين. تمام گهڻو سٺو آهي.
- باقي باقي مڙني اجزاء سان سست کڪ لاء خشڪ ڪيل سسج ۽ گوشت شامل ڪريو.
- ڪپڙا ۽ LOW سيٽنگ تي پکا 6 کان 8 ڪلاڪ يا HIGH لاء 3 کان 4 ڪلاڪ.
- هي چٽاز منجهيل ٿي سگهي ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 251 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 53 ميگا |
| سوڊيم | 461 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 20 g |