هي سوادا باغ پادا تازا تازا ڪڻڪ ڀاڄين سان ڀريل آهي. ليڊوني پيسٽو ۽ ميزائزيز ڪپڙن جي سلائيز کي بلڪل صاف ڪري ٿو. مون سلاد ۾ رنيني استعمال ڪيو، پر پريفلا، فيولي، يا ٻيو ساڳيو پادريء کي استعمال ڪرڻ ۾ ناڪام محسوس ٿيو.
ڪافي سادگي ٺاهڻ لاء هڪ مکيه نموني ٺاهڻ لاء، ڪجهه ڪڪيل پکنيل ڪڪڙ، پنيس ڪبس يا ٿڪيل پنيس يا ڪبيل ليفور هام، روسٽ بيف يا ترڪي شامل آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 8 آونس روٽي پٽي
- 1/2 جو وچو ڪڪڙ، مٽي ۽ ٻٻريو
- 1 پيالو ٻجندڙ ٽماٽو ڀريل
- 1 ڪري سگھي ٿو (تقريبن 2 1/2 آون) ڪٽيل مٽي زيتون، ٻڙي ويو
- 1/2 ڳاڙھو گند مرچ، ڊيٽيو ويو
- 1/4 پيٽ کاڌا ڪپڙو
- 2 چمڙي جون ڳوڙها ڳاڙهي ڳاڙهي، اختياري
- 3/4 کپ مييوزز
- 2 ڍڪيون پيسٽ تيار ڪيا ويا
- 2 چمڪندڙ ليمن جو رس رس
- 1/4 ڪڪڙ جي تازي ڪارو ڪارو مرچ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ، يا ذائقو ڪرڻ
- 2 ڳوڙها تازا ڪٽ ٻريل، اختياري
اهو ڪيئن ٺاهيو
پابندي وارين هدايتون هيٺ ايندڙ آبي پاڻي ۾ روٽييني پاسا کي کائڻ. ٿوري رنگ ۾ ڊيل ۽ مين پاڻيء سان ڀريل. پادا کي پوري طرح سان ٺهڪي اچي ۽ پوء ان کي وڏي رڪاوٽ کي رڪاوٽن جي جاء تي منتقل ڪريو.
ڪٽيل ککڙي، ٽماٽو، مٽي ڍڪيل زيتون، پيچ مرچ، آلو، ۽ پیاز (ڪتب آڻيندو آهي) سان ٿڌو آڙاڻين پاسا کي ڪٽايو.
هڪ ٿانو ۾ ميزيويس، پيسٽو، ليمن جو رس، تازو زمانو ڪارا مرچ، لوڻ، ۽ اجماع ۾ ٺهرايو ويندو آهي.
پادريء سان ٺهرايو ۽ آسانيء سان ڦوڪيو.
ذائقي طور تي وڌيڪ لوڻ ۽ وڌيڪ شامل ڪريو.
هن وقت ٿانو ٿڪڻ ۽ وقت جي مٿان ڀرپڙي ڪريو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
پني ۽ حم سان ماکاريون ترکاريون
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 429 |
| کل فیٹ | 25 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 12 ميگا |
| سوڊيم | 701 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 44 ج |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 8 g |