لونسن جو رس ۽ ليمي جو ميلاپ هڪ لذيذ ڏکڻ ايشيا جي ايئرپورٽ کي کاڌا ڏئي ٿو. ياد رکو ته هاڻي توهان کي ڏاڍو زوردار ذائقو مارو ٿيندو. اهي هڪڙو آرام واري ڪوڪي يا راند جي ڏينهن جي جشن لاء اهي مڪمل آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 5 ڪڪڙين جو ڪڪڙ
- بحري فوج لاء:
- 1 پيرا / 240 لي لي جوس
- 1/2 پيالو / 120 ميل لييا سويا ساس
- 1/4 پيالو / 60 ميگا سبزي وارو تيل
- 4 سائي رنگ جا ماکي (ٻجندڙ ۽ عمدو گدو)
- 4-5 گوبڻ لوسن (منڊل)
- 2 ٽيچون / 30 ايم ايل اڇا کنڊ
- 1 ڍڪڻ / 15 مڇ مڇيء جو بچاء
- 1 چچا چادر / 5 ملي اڇا مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. گڏوگڏ سڀ اچار هڪ وڏي پلاسٽڪ جي ٿانو ۾. ٽر بند ونگ جون صلاحون. جيڪڏهن سڄي پنن کي استعمال ڪندي، فلٽس کان جدا ٿيڻ ۾ شامل ٿيڻ واري ڊرممڪن کان حصو وٺن.
2. ونگز هڪ وڏي ريلبلبل پلاسٽڪ جي ٻلي يا ٻه باقاعده ٺهيل بيڪري ۾ جاء رکون. ڪڻڪ جي چوٽي مٿان مٿي، پڪ سان پڪ آهي سڀني ڪڪڙ کي چڱي طرح سان گڏ. جيڪڏهن ٻه ٿلهو استعمال ڪريو ته اڌ ۾ ٺهيل ورهائڻ يقيني بڻائين ۽ اڌ اچار جي ٻلي استعمال ڪريو. پنن کي 4-6 ڪلاڪن لاء اچڻو پوندو.
3. وچولي گرمي لاء Preheat grill.
4. واتن کان بيٽ هٽائڻ ۽ رزيو اچار. 30-35 منٽن تائين گلن جي پننگ تي جڳهه رکو، ڪاک ٽائيم جي پهرين 10 منٽن دوران محفوظ اچار سان گڏ. هن نقطي کانپوء اچار ختم ڪرڻ جو پکا لڳائڻ دوران تقريبا 4 ڀيرا پنڌ ڪندو. جلدي کي ڏسڻ لاء گرمي ۽ چڪاس ڪريو يا پنڌ کي بند ڪرڻ واريون ٽڪري واري حصي کي بند ڪريو. فلٽس هڪ ڊرممٽ کان تيزيء سان گڏ کائيندا ويندا، تنهنڪري انهن کي گهربل طور تي هٽائڻ لاء وڏي پليٽ هٿ ڪرڻ جو يقين رکڻو پوندو
5- هڪ دفعو پيرن جو هڪڙو اندر 175 درجا فريڊ اندروني درجه حرارت تائين پهچي ويو، گرن ۽ خدمت مان هٽائي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 633 |
| کل فیٹ | 36 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 9 g |
| ناپسنديده چت | 16 g |
| کوليسٽرول | 190 ميگا |
| سوڊيم | 1،150 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 12 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 63 g |