ڪنهن به موقعي جي لاء هي سادو گوشت ٽپ ٽپ جوڙي ڀرپور آهي. ان کي گهٽ ۽ سست وڌو ۽ ان جي حيثيت ۾ خدمت ڪريو، يا ان کي ڪسسائيليس، ٽيڪوز، اينچيلاداس، سلادس، سینڈوچس، يا ٻيو ڪجهه جيڪي توهان سوچيو ٿا. وڏي هفتي رات جي لاء، وڏي هفتي لاء اڳوڻي خواهش.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پائونون 900 ٽ ٽپ ٽپ ڇڙو
- 2 ٽيچون / 10 ايل ايل آلو پاؤڊر
- 2 چٿرون / 10 ميل لي پيالو
- 1 چاکون / 5 ايل لسن پاؤڊر
- 1 ڪڪڙ / 5 ملي گرائونڊ ڪارو مرچ
- 1 1/2 ٽيچون / 7.5 ميگا سامونڊي لوڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. اڳوڻي گل ۽ اڻ سڌي طرح گريننگ لاء تيار. روشني واري تيل کي پچائڻ وارو گرات توهان جي گلن تي هڪ تيز دونٽ پوائنٽ واري تيل سان. هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي هڪ وڏي ٻيڙي زبانن کي پکا لڳائڻ جي ضرورت هوندي، پيپر ٽيلوي، ۽ تيل ٺاهي سگهندو. ڪڻڪ سان ڪاغذن جا ٽيلون ڪڍو ۽ تيل ۾ ڪتب آڻيو. هڪ خوبصورت غير لچڪ جي مٿاڇري ٺاهڻ لاء grill grates وچ ۾ ٻه 3 ڀيرا مسح ڪريو. هي هڪ ڀيرو ٿا سمجهو ته گلن جي سائي گرائونٽس تي گوشت رکڻ کان اڳ سڄي درجه تي صحيح درجه تي صحيح آهي.
2. گڏوگڏ لوسن پاؤر، پیاز پاؤر، مرچ ۽ لوڻ. ان کي ٽپ ٽپ روٽ جي مٿاڇري تي ان کي ڪڻڪ ڪرڻ واري پڪ تي روب ڪريو.
3. ٽئين ٽيپ جاء تي ٻڌل، ٿلهي پاسي تي. توهان ٽپڻ کي هيٺ رکڻ لاء هڪ ڊپٽي پين رکي سگهو ٿا جيڪو ٿوري دير کان پوء وڏو ٿيندو. ٿوري پاڻيء جي مدد ڪرڻ لاء ٿوري پاڻيء جو پاڻي (اٽڪل 1/2 پيالو) وڌو. تقريبن 1 ڪلاڪ يا گهٽ گوشت جي واريء تائين گھٽ کائڻ تي توهان جي گهربل خواهش تائين پهچي ٿو.
4. گلن ۽ خيمن مان ٽيلپ ٽٻر مان ڦوڪيو ايلومينيم ورق سان ختم ڪريو. 10-12 منٽن لاء گوشت آرام ڪريو. هي جزا ڏيڻ لاء جوس مدد ڪندو. ڪليس انچ 1/2 انچ کان ٿوري سلائسن کان ٿورو گھٽ ۾ رکو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 514 |
| کل فیٹ | 26 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 10 گ |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 202 ميگا |
| سوڊيم | 1،071 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 1 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 65 g |