هي گوشت ٻوٽي پائي هڪ آسان خوراڪ پروسيسر پائي پيريري سان ٺاهيو آهي يا فريڪي ٿيل پائي جي پيٽ جي استعمال سان. اهو هڪڙو آسان آسان آهي جيڪا ليفورور روسٽ بيف، ڀاڄيون ۽ گروه سان گڏ ٺاهي.
توهان ريزڪي ۾ منجهيل ڊايو يا ڪتب قيمتي گاڏ استعمال ڪري سگهو ٿا، يا منجهيل منجهيل پٿرن مئل شامل ڪرڻ لاء.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- پائي پيري لاء:
- 1 1/2 پيالو
- سڀ مقصد اٽو
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 6 چمڪندڙ مکھن (ننڍڙي ٽڪرن ۾ ڪٽي ۽ ڳريل يا منجهيل)
- 3 چمڪندڙ ٿڌڻ (سڪل)
- 3 کان 4 چمڪندڙ پاڻي (برف ٿڌو)
- پوڻ لاء
- 1/2 پيالو جوش (ڪٽ)
- 1/2 منڊي پيالي (ڪٽ)
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- 2 چمڙن جا اٽو
- 2 پيالو ٻوڙن جو گوشت (پکا، ڪوبا)
- 1 پيالو آلو (پکا، ڀريل)
- 1 پيالو گاڏيون (پکا، ڪٽيل)
- 2 چمڪندڙ چمڪندڙ (تازو، ڪٽ يا 2 چماڻن جو پٿر پيالو)
- 1 ٽيچون ونڊسيرائر ساس
- 1 ڪري / 4 يونس مايع سان گڏ مچائي
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1/8 ڪڪڙ مرچ مرچ
- 1 پيالو گريو (خريداري يا ليفورت)
- 1 هيڪو اڇا
- 1 چمچ پاڻي
- اختيارن: ٻني جو ٻج
اهو ڪيئن ٺاهيو
پيري تيار ڪريو
- هڪ 1/1 آلو جو آڱر ۽ 1/2 فوٽ جو کاڌو لوڻ جي پروسيسر ۾ لوڻ جي ڌاڙي سان ٺهيل آهي. نبض سان چڱي نموني سان. ٿڪڻ مکڻ واري ٽڪن واري 6 چمڙن جو شامل ڪريو. تقريبا 7 کان 11 ڀيرا، يا ساو جي ننڍي ماپ جي ماپ آهي. برف جو پاڻي رکڻ وارو مشڪوڪ پاڻي هلندو رهيو آهي ۽ پوء بالو ٺاهيو ويندو آهي.
- آندل مٿاڇري تي اٽي ڪڍي ڇڏ. خشڪ ڊسڪ ڊسڪ ۾ آو کي شڪل ڏيو، پلاسٽ لفاف ۾ لفاف ڪريو ۽ تازو ڪريو جڏهن ته توهان کي گوشت ڀريندا هئاسين.
بيف ڀرڻ تيار ڪريو
- وڏي ڳڻي مکھن ۾ گھٽ گرميء جي مکھن تي مکھن جو چمڪندڙ مکھن کي وڌايو؛ ڳاڙهو ساوڪ ۽ ٻرندڙ جواز ڏي.
- ان آلو جي 2 چمڙن جا چمڪندڙ کاڌا ۽ چمڪندڙ ڪتب آڻيندي، ۽ 2 منٽ لاء.
- کاڌ خوراڪ ۽ چمڪندڙ مرکب ڪرڻ، ڪبڙ روسٽ بيف شامل ڪريو، آلو، گاڏيون، ڳاڙھو، واشيرسيريرس سوس، نوشين، لوڻ جي 1 آبي، ۽ مرچ جي 1/8 ڪڪڙون. مرکب ڪرڻ لاء ڪنارو ۽ ڳاڙھو شامل ڪريو. 10 منٽ لاء هڪ گرممائي آڻيندي ۽ گهٽ گرمي تي وڌيڪ گرمي پائڻ، ڪڏهن ڪڏهن روانا ٿيا.
- هڪ انچ انچ جي ماني پائي جي پليٽ واري ٽوٽي ۾ وجهي ڇڏيو.
- ڳاڙهو گرمي 425 تائين ڏي.
- پائي پيريري کي ڀريل مٿاڇري کي هٽايو ۽ ان کي 12 انچ جي دائري ڏانهن وڌايو. خاص طور تي پيسٽري جي پوزيشن کي ختم ڪرڻ تي. مهر ۽ ڪنجرن کي گهربل جھليندي. پائي ٽڪري جي مٿينء ۾ ڪيترائي ننڍا ننڍا ننڍا ننڍا پٽي ڪٽ ڪريو.
- پاڻيء سان ڳاڙهو هڻي اڇو؛ پائي جي چوٽي جي چوٽي تي برش ڪريو. جيڪڏهن گهربل هجي، سير جي ٻج سان ڀريل.
- 20 کان 25 منٽ اڳ ۾ اڳوڻو تندوڙو، يا ڪرڪي سائيڪل سان ٺهيل آهي.
ماهر مشهوري
- جيڪڏهن توهان کي لفافي آلو نه آهي، هڪ وڏي ڳاڙهي آلو (توهان کي اٽڪل 1 پيالو هجڻ گهرجي) ۽ اهو هڪ ساسن ۾ وجهي. ڪپڙا پاڻي سان گڏ ڪريو ۽ وچولي تيز گرمي جي مٿان هڪ ابڙو آڻين. گرمي کي گهٽ ڪرڻ، ٿوري کي ڍڪڻ، گهٽ ۾ گهٽ 10 منٽ ڪرڻ، يا ٽنڊو تائين پهچايو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
بيسيٽ چوپڻ سان بنيادي گوشت جو پٽي پائي
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 491 |
| کل فیٹ | 30 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 15 g |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 50 ميگا |
| سوڊيم | 1،948 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 48 ج |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 9 g |