بيڪن سان ڪلپ چارڊر ريکاريو

توهان جو خاندان هن ڪلم چڪر کي پيارڻ سان پيارڻ وارا اڌ ۽ اڌ ۽ ڪام جو رس سان پياريو ويندو. بيڪن ۽ پیاز ذائقي جو مالدار ۽ مزيدار ڪلمي چڪر.

اهو سٺو آهي ته توهان جي پسنديده ريسٽورنٽ ريسٽورنٽ کان بهتر ناهي. شريري جو ڪم مڪمل ٿيڻ کان اڳ، يا ختم ڪيل ڪڪر کي ڪٽ تازو اڪري، گرين ٽائون سائو سبس يا چائٽس سان گڏ اڇلائي شامل ڪريو.

توهان شايد اهو طريقي سان دوکي ڪرڻ چاهيندا هجو ته توهان ڪجهه ڏينهن لاء لنڊن لاء وٺي سگهو ٿا - اهو جلدي گم ٿي ويو!

جيڪڏهن توهان لٽر ڪلم چڪر جي ڳولا ڪري رهيا آهيو، هن ٽماٽو تي ٻڌل سست ککر من هتان جي طرز جي ڪلم چڪر تي هڪ نظر وٺو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هڪ ڊچ اوون يا وڏي، ڳاڙهو ساٿين ۾ ڪاسڪ تائين بيڪ کائڻ .
  2. اسڪوٽ چائو سان گڏ پيپر تي ٽڪيون ڪڍو. درياء.
  3. drippings بونس تي جوڙيو؛ ايتري تائين نرمي ۽ مترجم.
  4. آلو ۽ ڪام جو رس، لوڻ، ۽ مرچ شامل ڪريو.
  5. تقريبا 15 منٽن لاء ڪپڙا ۽ ڌڪڻ، يا آلو تائين ملندڙ آهن.
  6. گرميء تان هٽايو. منڊل ڪلمز ان جي مائع سان شامل ڪريو.
  7. ايتري تائين جوٽي سان گڏ مٽي کي کير ۾ اڇو؛ اڌ جي اڌ سان چڪر ڪريو.
  1. وچولي گرمي جي مٿان ڪڪڙ کائڻ، ڪنڌ ڪپڙي تائين جاري رهي، بلبل ٿيڻ يا 3 منٽ ٿيندي.

خدمت 4.

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 1021
کل فیٹ 61 گر
ڏوريل ڀاڙي 34 g
ناپسنديده چت 19 g
کوليسٽرول 187 ميگا
سوڊيم 2،504 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 87 g
غذا فائبر 9 g
پروٽين 33 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)