هي ذائقدار سورڪ لوڻ سان مصالحت سان ڀريل آهي ۽ تڪڙي پائڻ سان گڏ سست پکايا ويندا آهن. تياري کي تيز ڪرڻ لاء، منجمد ميريپوڪس ڊسڪشن جوز، آلو، ۽ گاڏين جي جاء تي استعمال ڪريو.
توهان شايد هن طريقي سان هن طريقي سان گهر جي ڀڪيل مزي استعمال ڪري سگهون ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 باڪس، تقريبا 6 ونس، ملازمت ۾ ملندو آهي
- 4 چمڪندڙ مکڻ
- 1/2 ڳاڙهو کاڌو ڪپڙو
- 1/2 ڳاڙهو ڪپڙو ٻرندڙ
- 1/2 پيالو ڀريل گاڏين، اختياري
- ڳاڙهو هڪ ڳوڙها تازو اجماع يا 1 ڪڪڙون خشڪ ڪڻڪ ڀريل آهي
- 1 پيالو
- ڪڪڙ جي وٿ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1 پيالو خشڪ ڪبرين، اختياري
- 1 بئل سورڪ جو لوڻ وارو، اٽڪل 2 کان 3 پائونڊ
- پورڪ جي روب
- 1 چمڪندڙ برانچ کنڊ
- 1 چچا چچا
- ڪاليج جي موسم جو ٺهيل
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- ڪاري ڪارو مرچ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ جو پائوڊر
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿوري طرح 5 کان 6 ڪٽرن کي سست ککي ڪندڙ سان ساڙيو.
- وڏي وڏي کٽ ۾ مٽي وجهي ڇڏ.
- هڪ ليليٽ يا ساٽيڪ ۾ پين ، مينز، چمڪندڙ ۽ گاڏين کي وچ ۾ گهٽ گرمي گرميء جي وچ ۾ مکڻ کائڻ تائين. جوز ملائي سان گڏ ملائڻ سان گڏ ملن.
- مرسل شامل ڪرڻ، ڪڪڙ برائوس، 1/2 ڪاسپون لوڻ، ۽ خشڪ ڪنگي؛ گڏو گڏ چڱي
- سست ڪڪڙ ۾ چمڙي جو سامان وڌائڻ.
- روبڻ جي اجزاء کي ٺهرايو ۽ سورج جي رستن تي رڱو ڪريو. پوزيشن جي پوزيشن تي رکون.
- ڪپڙا ۽ 7 کان 9 ڪلاڪ لاء LOW تي پکايا وڃن، يا اهو سورج جي ذريعي پڪي ويندي آهي.
خدمت 4 کان 6 تائين.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 452 |
| کل فیٹ | 27 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 12 g |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 119 ميگا |
| سوڊيم | 342 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 14 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 36 g |