ھي برتن جي رست درست ڪرڻ لاء ھڪڙو تصوير آھي. صرف سست ککر جي اجزاء کي ڇڏي ڏيو، ان کي سيٽ ڪريو، ۽ ڪجهه دير تائين هلن ٿا. جيڪڏهن توهان چاهيو ته هڪ مزيدار گورو ٺاهڻ لاء ٽوپ استعمال ڪريو.
سٽ برائوزر کي سست کائيندڙ لاء گوشت جي ڀرپور ڪٽي آهي. هڪ سخت، ڀريل شاه روسٽ بهترين انتخاب، سست پائڻ لاء. شاه کان ھڪڙو ريٽ ڪٽي استعمال ڪريو يا بي عيب يا ھون ننڍڙي ربن يا رمپ جي رستن ۾ ذخيرو ڪر.
اهو سست ڪڪڙ برتن جي ڇاڻ هر ڏينهن کي کائڻ لاء وٺن ٿا، پر تيار ڪرڻ لاء صرف 3 يا 4 منٽ هوندا. ٿڌي فرانسيسي آئنون سوپ هن برتن جي رست کي تڪڙو تڪڙو ٺاهيندي آهي ۽ ڪرڪ برتن کي اها هڪ هوا ڪڪ ڪري ٿي.
هي مصروف ڏينهن کاڌي کي حل ڪرڻ لاء هڪ شاندار کھانا آهي. اوھان کي توھان جي ضرورت آھي ھڪ طرفي کاڌا يا ٻه آھي، يا سینڈوچ بنڊ تي گوشت جي خدمت ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 کان 4 پائون چوٽي گول چوٽي يا لي شاه
- 1 ڪري سگھي ٿو (10 1/2 آون) ڪڙڇين فرانسيسي جوش سوپ
- 8 آونڊي کٽيو آڌرڀاء
- 2 چمڙن جا سڀ مقصد اٽو
- 2 کان 3 چمڪندڙ ٿڌو پاڻي
- لوڻ ۽ مرچ، ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- جنهن کي ڪنڊن ۾ 4 کان 6 وڏو وڏو ڪن کٽ ڪريو ۽ انهن کي سست ڪڪڙ ۾ رکي. فرانسيسي پیاز سوپ ۽ مشروم شامل ڪريو. ڪپڙا ۽ LOW تي 8 کان 10 ڪلاڪ، يا تمام گهڻو ٽڻ تائين. يا، 4 کان 5 ڪلاڪ لاء HIGH تي پک ڪريو.
- جيڪڏهن گهربل هجي، رسن سان هڪ ذائقو ڪاروڙ ڪر. ۽ ڳاڙھو ۽ چمڙي کي ٻرندڙ چمڙي سان ڀريل يا ٿانو ڪڍو؛ گرم رکو. saupanpan جي رس جو منتقلي ڪريو. وڌيڪ چتائي ڇڏين، جيڪڏھن گھربل. ٿورڙي گھٽائڻ لاء ۽ 5 ذخيرو جو ذائقو پڻ ذائق ڪري ٿو.
- اٽو جا 2 چمڪندڙ مڻڻ ٿڌو پاڻي سان ٺهيل هڪ سازش ٺاهڻ؛ ان کي رس ۾ وڌو. ساوڪ ۾ ايتري تائين جاري رکڻ جاري رکو. تڪڙو ۽ لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو، جيئن ضرورت هجي.
- ڪاروائي يا ڇڪي ٿيل گوشت ۽ مشروم سان گڏ ڪنارو ڪريو.
- آلو ۽ ڀاڄين سان، ڪليسلا ۽ فريڪا يا چپس سان گڏ ان کي گڏوگڏ اڇلائي سينووچ بنس.
خدمت 4 کان 6 تائين.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 650 |
| کل فیٹ | 20 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 200 ميگا |
| سوڊيم | 500 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 37 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 77 g |