هي مٺائي مارڪوون ۽ پنيس طريقي سان چاڊدار پنيس چاک، پڪي مارڪووني، ۽ سيشننگ سان ٺاهيو ويندو آهي.
گھٽ پنيس هن مارڪوون ۽ پني جي اڪثر کان وڌيڪ روشني ڪري ٿي، پر هڪ کيس فيش لاء 2 فيز اڳڊڙ کي شامل ڪرڻ جي لاء آزاد محسوس ٿيو.
مٿي هن ماکونيون ۽ پنيس جي مکڻ سان ماني کائي ، جيڪڏهن توهان چاهيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 5 پيڪ پکايا مارڪوون (تقريبن 8 ونون دٻايو)
- 4 چمڪندڙ مکڻ
- 4 ٽيچون
- سڀ مقصد
- اٽو
- 1/4 ڪٿان لوڻ
- 1/8 مرچ، يا ذائقو ڪرڻ
- 2 پيالو
- کير يا هلڪو ڪمي
- 3/4 کپ ڪٽيل شيدار پادردار پنيس (يا وڌيڪ)
- اختياري: پيپرڪکا
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ساسن يا سوئرير ۾ ، وچ ۾ گھٽ گرميء جي مٿان مٽي ڳرڻ.
- جيستائين اٽو ۽ ببلي واري اٽو کي مکڻ ۾ وڌو. لوڻ ۾ وڌو. هاڻوڪي طور کير کي وڌايو، مسلسل روانا ٿيا.
- کائڻ تائين جاري رکو، ايتري تائين جاري رهندي. پني کي شامل ڪريو ۽ پائڻ جاري رکو ۽ ڳاڙهو ٿڪايو.
- هڪ 8x10 انچ بيڪنگ کاڌ خوراڪ، ماربووني ۽ پنير ساس جي متبادل واريون. پيراڪڪ سان، جيڪڏهن گهربل هجي.
- 20 منٽن تائين، يا گرم ۽ بلبل تائين.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 671 |
| کل فیٹ | 49 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 29 g |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 140 ميگا |
| سوڊيم | 463 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 43 g |
| غذا فائبر | 6 |
| پروٽين | 16 g |