اهو سپر سپروائي فرينچ وائيس چشمي فنڊو ۾ تغذيه خشڪ کان هڪ نرم شيشي ذائقي آهي، ۽ ڌرين لاء بهترين گھوڙا ڊي اويو هوندو آهي، هڪ خوشحالي خواه لاء ايپليزر يا ستارٽر جي حيثيت ۾، يا ٻنھي لاء رومانڪشي ۽ مباحثا وگون فونڊي تاريخ لاء . ان کي گڏوگڏ هڪ رومانڪ شام جو هڪ سٺو شراب جي شراب سان گڏ هئاسين. جيتري قدر شراب جي لاء، توهان واقعي غلطي نٿا ڪري سگهو. هڪ هلڪو پختو ريابي شراب جهڙوڪ پنوٽ نير جهڙوڪ ذوق جو هڪ بهترين ۽ چمڪندڙ سفيد شراب به ڀريندو آهي، جڏهن ته گستاخ گلاب يا ان جي چمڪندڙ شراب به هن جي رومومين فونڊي ريائيپشن جي پيٽ ڀرڻ ۽ خوشحالي واري برعڪس فراهم ڪنداسين.
جيڪا ذائقين جي طاقتور انتهائي ميلاپ سان ٺهيل آهي، بشمول مشروم، تازو لوسن، پولو، گندي لوڻ ۽ ذائق وڌائڻ وارا غذائيت خشڪ، هي ويگن مشغول فونڊي نسائي، ويل وليمائن جي ڏينهن لاء هڪ خاص موقعو آهي. جيئن ته توهان جي مشغول فانڊي کي اهڙي قسم جي خنجر سان گڏوگڏ فرانسيسي ماني (تيزيء سان ڇڪيون يا منحصر)، ٻڪرين، يا تازو ڀاڄيون.
پنهنجي روبروٽ يا فونڊيائي برتن کي وڌائڻ لاء وڌيڪ ڊائيڊي-مفت ۽ رگون خيالن جي ڳولها ڳولڻ سان گڏ هن بچاء واري خوشبو واريون فونڊي کان ٻاهر آهن؟ هڪ ٽيڪنالاجي ويگن "پنيس" فونڊيائي طريقي سان ويگن پنيس، سويا کير، ٿوري ٿورين ۽ تتنيني سان ٺهڪي اچي ٿي، يا هڪ رينج شيرين لاء فونڊيائي پڙهي ٿو، هن جي ڪپڙي واري چاکليٽ فونڊي پڙهي مان هن جي ڪپڙي واري چاکليٽ فونڊي پڙهي سگهڻ جي ڪوشش ڪئي آهي. يوم!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 طبسم.
- هڪ اگهه 2 ويڪرو اضافو آهي.
- 3 ٻلو لاڙ، منڊي
- 1/2 منٽ، منٽ
- 2 پيالو جوڳيون، ڪٽيو
- 2 پيالو سويا کير
- 1/2 ٽيچ. غلط
- 1 سباڪين بلون ڪعب يا 1 tbsp. سڪل وڍو اڇو
- 1 سڪا. پیاز پائوڊر
- 1/4 ڪڻڪ جو آٽو
- 1/2 ٽيچ. سموري لوڻ
- 1 tbsp. سويا ساس
- اختياري: 3 طلوع. غذائي خشڪ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پهرين، هڪ ليليٽ يا ساٿين ۾، منڊل لسن، سٿيل منز ۽ مسمار مشروم کي ٽن چمڙن جي ويگن مارجنائن ۾ نرم ڪرڻ کان پوء نرم ٿيندي، ۽ پوء ڦٽو ڪيو.
- جدا جدا وچولي ٺهيل چٽ ۾، مونو کي ٺهڪي، سويا کير ۽ سبزي جي بلن ڪڻڪ جي وچ ۾ گھٽ گرميء جي مٿان. گڏوگڏ انهن اجزاء کي ساڙيو وڃي بايوان ڪوب مڪمل طور تي ٺهيل آهي ۽ اجزاء سان گڏ گڏيل آهن.
- اڳيان، پیاز پائوڊر ۾ شامل ڪريو، اٽو، اٽيلي لوڻ، سويا ساس ۽ غذائيت جي خمير، ۽ سست سلمم کي سڏي سگهجي ٿو. جيڪڏهن توهان جو مرکب موڙي نه سگهندو، وڌيڪ اٽو وڌايو، چڱي طرح گڏ ڪريو ۽ گرميء کي ٿورڙي ڦيرائي. ٿڌي کي اجازت ڏيو.
- اڳيون، سوٽيڊ مشرڊ، لوسن ۽ پیاز کي سويا کير جو مکس سان گڏ وڌو ۽ هڪ ڦوڪندڙ يا کاڌي پروسيسر ۾ پروسيس تائين ايتري تائين جوڙيو يا جيستائين مناسب ڍڪ پهچي وڃي.
- ريات کي ٺھيل مٽيء سان گڏ، ڪڏهن ڪڏهن سان روانا ٿيا ۽ فونڊي برتن کي منتقلي ڪرڻ کان اڳ ٿورائي ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ لاء.
ڪجھ سبزيري فوندو ڊپپر تجويز: سڄي مشروم، بروپيلي، ماني، پکا ۽ ٿڪندڙ آلو، ٽوفو، ٽاسڪڪي سسج سلائيس.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 140 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 602 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 21 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 4 g |