هي پنيس بابا نسائي منهنجي پسنديده مان هڪ آهي. پولس تي سوٽيلي بابا کي استعمال ڪرڻ جي بدران، هن جو تلاء ٿانو پٽي ۾ پڪل آهي ۽ هڪ لڪيريل ٽپڻ آهي.
اهو هڪ لذيذ آهي، آڌار وارو نسخو جيڪو گهڻو ڪري چاکليٽ ، تامن ۽ بادام جي مختلف قسمن ۾ ٺاهيو ويندو آهي ، ۽ منهنجي راء ۾، پولش وارا سڀ کان وڌيڪ چاهيندا آهن .
اهو پڙهي 3 ڍڪون ٺاهيندو آهي پر اهي تمام گهڻو سکي ٿو. انگن واري هڏن جي پئڳ کي فيروز ڪريو ۽ ان کي لفافي ڀريل هگانو رکڻ لاء انهن کي بچايو.
پڻ پولش پني بابا رائيپو پڻ ڏسو. هتي يهودي پني بابا جو وڏي تصوير آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- ماني
- 2 ٿورين پيڪيد (فعال سڪل)
- 1/2 چاچو چچا
- 1/4 پيالو پاڻي (گرمي 110 ف)
- 1 پيالو کير
- 4 يونس مکھن (ڪمري جي گرمي)
- 1/2 پيالو کنڊ
- 1 ڪٿان لوڻ
- 3 وڏا ڳاڙهو مال (ڪمري جي گرمي، ڪٽيل)
- 5 پيالو اٽو (سڀ مقصد)
- ڀرڻ
- 2 1/4 پائونڊ / 36 آونس پائڻ واري پني (ڪمري جو گرمي)
- 3 وڏا ڳاڙهو مال (ڪمري جي گرمي)
- 1 1/2 پيالو کنڊ
- آڱر ڌوئڻ
- 1 وڏو ڳاڙهو اڇو (ڪمري جي گرمي، ڪٽيل)
- ڪرم جو ٽپڻ
- 6 ڍڪيون اٽو (سڀ مقصد)
- 8 چمڪندڙ کنڊ
- 4 چمڪندڙ مکھن (ٿڌو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
اوند ٺاهيو
- ڳاڙهو ھميشہ ۽ 1/2 ڪڪڙون کنڊ جو گرم پاڻيء ۾. ترڪيء کان جدا ڪريو. ٽي حصا (9-5-انچ انچ) ٿانو پين.
- کير کي ڍڪڻ ۽ وڏي ميزبان ٿانو ۾ رکڻو يا اٿڻ وارو ماهر. 4 آونڊي ڪمرو جو ڪمرو مکڻ وڌڻ ۽ ڳرڻ لڳايو. 1/2 پيالو کنڊ، لوڻ، ٿانو مرکب، ۽ 3 ڪڪڙ وارين ڳاڙهي شامل ڪريو.
- چمڪندڙ ۽ لچچدار تائين اٽو ۽ گوڏن ڀريو. گردن وارو ڪڪڙ ۾ جڳهه، ٻنهي طرفن کي کوٽ ڪرڻ، گردن سان پلاسٽ لفٽ سان ڍڪڻ ۽ ٻڏڻ تائين اڀرڻ جي اجازت ڏيو. اهو شايد 2 ڪلاڪن تائين وٺي سگھي ٿو.
پني جي بھرائي ڪر
- ھڪڙي وچولي ڪمن ۾، ھڪڙي کير پنيء سان، ھڻو 3 ڳاڙھي ڳاڙھي ۽ ھر ھڪڙي 1/2 ڪپھ کنڊ تي. الڳ ڪريو.
ڪرپ جو ٽڪرا ڪر
- هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، هڪ مٽيء سان گڏ ٺٺوليون ٽپڻ کي گڏ ڪرڻ سان گڏ 6 چمڙن جا ٿانو ۽ 8 چمڪين کنڊ. الڳ ڪريو.
پنيس بابا کي گڏ ڪيو
- پنچل هيٺيون آلو ۽ ٽن حصن ۾ ورهايو ويو آهي. هڪ دفعي هڪ ئي حصي سان ڪم ڪرڻ ۽ باقي ڪپڙا ڪرڻ، هڪ وڏي آئيني انچ 1/8 انچ واري ٿلهي ۾.
- پنيز بھرڻ جي 1/3 سان گڏ ٿڌي اٿو. ڳاڙھي جي ڪنارن ۾ ڦاٿل ۽ جڙيل وانگر جڙي وڌو. تيار ٿيل پين مان هڪ جاء تي رکو. ڪڪڙ هڻڻ سان اڇلائي ۽ ڪنگر جي 1/3 سان گڏ اڇلائي.
- ورھائي رھيو آھي ھڪڙو آھ ۽ باقي ٻه لوھ پين. ڳاڙهو ڪڻڪ سان ٺهرايل پٿرن جي لڱن سان گڏ وجهي ڇڏيندا آهن ۽ مٿيون پاسو جي مٿان اڀري ڇڏيندا آهن.
- تندور ۽ گرمي جي مرڪز ۾ ريڪارڊ 350 درجا ٿين. 40 کان 50 منٽن تائين ڌڪ بڪ ڪريو يا فوري طور تي پڙهيٽرٽروم رجسٽرڊ 190 درجا. 5 منٽن تي ٿڌو رکو. چاقو جي استعمال سان، پين جي ڪنارن تان ڌڪو اڇلايو. ٿوريء پنڌ ۾ ٿڌي پنڌ. پوء هڪ ريڪ تي موٽيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 292 |
| کل فیٹ | 19 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 11 g |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 109 مگ |
| سوڊيم | 247 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 24 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 6 |