توهان مٺي کلندون سان سٺي ڀاتا سان خدمت ڪرڻ نه سوچيو، پر اهو ميلاپ بلڪل سوادج ۽ تازو آهي. اهو پڻ گرميء ۾ هڪ يوناني پسنديده آهي ۽ هڪ نمڪ وانگر يا هڪ هلڪو کاڌو آهي. هي تڪرار ۾ ڳاڙهي پيلي جي ڪاغذ پتلون سلائيز ۽ بامامڪ انگورن جي هڪ رابطي شامل آهي جيڪا هن شاندار مزاج ڪنهن شيء ۾ يادگار ياد اچي ٿي.
اهو ترکارڻ کائڻ يا پکنڪ کي آڻڻ لاء مڪمل ڍڪڻ آهي، ڇاڪاڻ ته اتان جو ڪو به ذريعو نه آهي جيڪو سوگندي حاصل ڪندو. اهو پڻ عام کان ٻاهر هوندو آهي ۽ ڪنهن به بٽبل ميز تي رنگ شامل ڪندو. تون کلندو کلائي سگھين يا، جيڪو پڻ اڳين پيشين جي لاء، ميوزڪ بالر کي ميوو جي ڀرپور شعبن ٺاهڻ لاء استعمال ڪري سگھن ٿا. بيشمار کلندو خريد ڪرڻ جي پڪ ڪريو ته توهان ان کي ڪٽڻ کان اڳ بيج کي هٽائي ڇڏيو آهي. ۽ سائي رنگ جي ٿوري لاء ڪجهه تازي مڱڻ کي شامل ڪرڻ ۾ ناڪام ٿيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- ڪعبي کلندي 3 کان 4 پيالو
- 1 وچولي ڳاڙهو، ڪاغذن ۾ ڪٽي پٽي رنگن ۾
- 1 پيالو ڀريل يا ڪعبي
- فيٽي پنيس
- 1 چچا چچا
- بيالامڪ سرڪشي يا
- بيالامڪ وييناگريٽ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ٿانو ۾ کلندي رکون، مٿين جي اڪثر چانورن سان گڏ، ۽ پوء فاٽا پنيس شامل ڪريو.
- باقي جاين تي چاڙها رکو.
- بالامڪ سرڪشي سان ڳالهايو ۽ خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 157 |
| کل فیٹ | 8 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 33 ميگا |
| سوڊيم | 347 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 16 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 7 g |