اهي ماسالا آلو هڪ هفتي تائين اڳ ۾ ٺاهيو ته توهان باقي کاڌي تي ڌڪيو وڃي. ڪشمي آلو ڪيميائي پني ۽ سارو ڪڪڙ جي ذائق سان مالا مالدار آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 15 وچولي (5 پائونڊ) آلو (پوکيل ۽ ٻرندڙ)
- 6 آون
- ڪريم پنيس (ڪمري جي گرمي)
- 1 پيالو
- ڳاڙهو ڪمايو
- 2 چٿرون آلو پاؤڊر
- 1 چچا چچا
- لوڻ
- 1/2 چاچو
- مرچ
- 2 هٿيارن جي گونگا، ٿورو ٿڪايو
- 1 ٽيچ مکھن يا مارجن
اهو ڪيئن ٺاهيو
- سبزي جي تيل سان گڏ پکڙيل سپرے سان وڏي ڍڪ اڇي.
- ابتي پاڻيء جي وڏي گرمي جي مٿان، پاڻيء جي وڏي لوڻ ۾، آلو ٿڪڻ تائين آلو کائيندا هئاسين؛ گرمي ۽ دريائن تان هٽايو.
- مش آلو ايتري تائين جو ڪو پٿر نه آهي. ڪاکي پنيس، جوا ڪڪڙ، پياز پاؤر، لوڻ، مرچ ۽ هيڪا گڻ شامل ڪريو؛ سٺو ٺٽو. ٿلهو مکڻ يا مارجن سان گڏ. ٿوري ٿورڙي، ڪپڙو، ۽ ٿورڙو.
- ٿورڙو ساوڻ 350 درجا فٽ تائين. فٽ کان ڪشادو ٿڪڻ کان 30 منٽ اڳ مهشڻ آلو ڪڍي وٺو. ڪيڪ، ڳاڙهو، 40 منٽ يا ٻاڦ ۾ گرميء جي وچ ۾ گرم ڪرڻ. تند مان ڪڍيو ۽ فوري طور تي ڪم ڪريو.
نوٽ : اهو تلاوت هڪ هفتي اڳيان وڌائي سگھجي ٿو. جيڪڏهن اڳتي تياري ڪري، تندور ڪڍڻ واري کاڌ خوراڪ ۾ رکون، ٿڌي ٿڌي، ڪپڙو ۽ مينهن ڏيڻ جي اجازت ڏيو.
ذريعو: ڇا پکا پالتو جانور آمريڪا طرفان لنڊن سوراڊلي ۽ اندرا ڪڪ (فڪرڪ پبلشنگ) طرفان
اجازت سان واپس آيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 115 |
| کل فیٹ | 4 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 12 ميگا |
| سوڊيم | 41 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 3 |