اهو قائداعظم Quaker اوٽس جي کنٽينر ۾ هڪ پراڻي طريقي جو هڪ ٿورڙو جديد نسخو آهي. 1877 ۾ قائمر اوٽس ٺاهي وئي، ۽ ان جو نالو ناشتو اناج جي لاء پهريون ट्रेडमार्क طور رجسٽر ڪيو ويو هو. ڪيڪر آئٽس پنهنجي پهرين ريڪارڊ تي 1891 ع ۾ باڪس تي رکي، آتمي ماني لاء. اهو پهريون ڀيرو نشان لڳايو ويو آهي - ڪو به برانڊ اڳ ۾ پنهنجي خاني تي پڙهي نٿو سگهي. آميٽل هڪ سٺي ۽ وڌيڪ غذائي واري لاء ٺاهي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پائون گرائونڊ
- 1 پائون گرائونڊ گول
- 1/2 پيالو پياز، منڊي
- 1
- ٻرندڙ لوڻ، منجهه
- 2/3 پيالو کير
- 1 هيڪٽ، ڪٽڙ
- 3/4 کپ آاتل
- 1 ٽيچ
- ونڊورنسائر سوء
- 1 1/2 چمچ لوڻ
- 1 چچا چچا
- ڪارا مرچ
- 1/4 پيٽ چرچ
- 1 ڳوڙها ڳاڙهو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- 350 فوٽن کي تند کان وڌيڪ گرمي گرمي.
- وڏي پيٽ ۾، زمين جي چڪر، ڌرتيء جو گول، پياز، لوڻ، کير، هيڪو، کاڌو، Worcestershire لوڻ ۽ مرچ.
- پريس 8- 4 انچ فوٽ لوف پين ۾. 40 کان 45 منٽن تائين.
- تند مان ڪڍو.
- ڪيچچ ۽ سروازي کي گڏوگڏ ۽ گوشت جي مٿان مٿان به پکيڙيو.
- 15 کان 20 منٽن لاء اضافي لاء، يا اندروني درجه حرارت گھٽ ۾ گھٽ 160 فوٽ پهچي ٿو.
- ٻلي کي ڇڏڻ ۽ ڀرتي ڪرڻ کان اڳ گوشت جي جاء آرام سان گهٽ ۾ گهٽ 20 منٽن تائين.
تبديليون
ڪوڪرار اوٽس جي ويب سائيٽ مشاهدي ۾ مشاهدو ڪيو آهي ته 2/1 منجمد (ٿڪيل) يا ڪينس ڪڻڪ، ڪٽيل سائي مرچ، مشروم، 1/3 پيري گرٽيڊ پارسسن پنيس، اجماع يا سيالانترو شامل ڪندي. يا انهن جي فزيسي تي حملو ڪن ٿيون جيڪي انهن اجزاء جي ميلاپ ۾ ملايو. هڪ ٻيو خيال اهو بنيادي طريقو ٺاهيو آهي، بغير بغير ۽ سرسري جي چوٽي کان سواء، ۽ بدران چوپائي کي پنهنجي پسند جي پنيس سان. (جيڪڏهن توهان هن کي مڪمل ڪريو ٿا، پوري ڪلاڪ يا انهي کان اڳ توهان کي پنيس مٿي تي آڻڻ کان اڳ.) پنير کي ختم ٿيڻ کان وٺي چند منٽن تائين ان کي تند وٺڻو.
ٻيڙيء جو ڊش
ميووفف آرام کاڌي جي عيوض آهي ۽ اڪثر گهڻو ڪري گهريلو کاڌي وانگر رهيو آهي. ڪيترائي آمريڪن پسندن لاء گهڻن سهولتن کي سٺي نموني حاصل ڪن ٿا. مسعود آلو، اسڪالر آلو ۽ آلو آو گرٽين سڀني کي هڪ دلال کاڌي ٺاهڻ. ڪيڏانهن فرانسيسي ڪٽي سائرن سان گڏوگڏ، انهن جي گهٽتائي تي، مکڻ ۽ لوڻ ۽ مرچ، يا زيتون جو تيل کڻي ڳري، پيرسن، لوسن ۽ مرچ ۽ ٿورن ٿانو لاء تند ۾ گرم سان. برفاني موسمي ڀاڄيون ۽ گرمي فرينچ يا سواد واري ماني لاء فرانسيسي يا ڳاڙهو ماني ٺاهي. ڪريمي، شيشي ڪاکي جوسرول هڪ سوادج جذبو آهي، جيڪو سبزي ۽ ڪارب سڀ هڪ آرام سان سياري جي رات جي رات جي لاء آهي.
ڪڏهن ڪڏهن اهو ڏکيو آهي ته گهر ۾ آرام سان کاڌي خوراڪ سان صرف صحيح شراب پيئڻ جو اندازو لڳائڻو آهي. گوشتلوف جي دولت تي بيهڻ لاء توهان کي هڪ انتها ڳاڙهو لال هجي. زينفنديل، زينفنديل ڦلڻن، ڪٽنس دو رون، مرليٽ، برگنڊي يا ڪجهه ٿورڙي لاء، هڪ گهر مونٽپولڪانو جي بوتل ۾ آڻيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 649 |
| کل فیٹ | 56 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 21 g |
| ناپسنديده چت | 26 g |
| کوليسٽرول | 130 ميگا |
| سوڊيم | 1،705 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 14 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 22 g |