پسنديده ڀاڄي جي پيسررو ڊنر جي لاء ترڪيبون

ڀاڄين راتين تي رات جي ماني لاء ڀاڄي ڀاڻين لاء بهترين آهن. ڪتو ٻني رهيو آهي، ٻار کي چيچ ۽ رات جو ڊاڪٽار اڃا تائين تيار ناهي. آواز واقف؟ هنن آسانن مان هڪڙي کاڌل هڪ سبزي جي سبزيجات پيشيرو طريقن جي ڪوشش ڪرڻ لاء. بس تندور تي ڦيرايو، ڪجھ مواد کي ڪئاسيرول کا کاڌو ۾ وجھو ۽ ٽائمر مقرر ڪريو. ڀاڄي ۽ شيگن ڪئاسرولس يا ته شايد هڪ خاص موهيندڙ يا هڪ پاسي واري موه جا ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان پڪ ناهين ته اڄ رات جو رات جي ماني لاء ڇا آهي، انهن هڪ آسان سمورين ڪاسرول رچناون جي ڪوشش ڪريو.

• 01 جو 12

  ڀاڄيون مرچ ۽ ڪشميري ڪاسال

  ماکيء سان گڏ گوشت ۽ گهڻ پروٽين جي گوشت سان ٺٺوليون ڪن ٿا، آسانيء سان ڀاڄيون ۽ شوگر چلي ڪيسرول صرف چند منٽن ۾ تيار ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان ڪنڊي وانگر پسند ڪيو ٿا، ته توهان هن کي به پسند ڪيو ٿا. توھان ليفورٽر گھر مرچ يا ڪينسر جا سبزيري مرچ استعمال ڪندي ھن مرچ جواس پڻ ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان هن طريقي سان پسند ڪيو ٿا، ته شايد توهان هن ساڳئي طريقي جي ڪوشش ڪرڻ چاهيندا ته سبزي مرچ ۽ پولاٽا ڪيسيرو

• 02 جو 12

  تڪڙو ۽ آرام سان سسسي پاستا ۽ بيان ڪيسرول

  هي ڀاڄاڻو رسوخ پادريء سان گڏ، پني ۽ ٻوٽن جو استعمال توهان جي چوڌاري ڪنهن به ڍڪيل پکا پادريء جو استعمال ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. بس "ٿانو" ۾ ڪجھ ذخيرو ۽ پائڻ ۾. جيتوڻيڪ توهان اڳ ۾ پادا اڳ ڪرڻو پوندو، هي سبزياتي پادري جي صرف 5 اجزاء آهي، تنهن ڪري اهو واقعي مصروف رات (۽ پختو پکا کڻندڙ پادري کي استعمال ڪرڻ لاء هڪ وڏو طريقو) ٿي سگهي ٿو. هڪ مکيه برتن سبزي ڪاسرو.

• 03 جو 12

  پکايا ويگن Quinoa سان اسپينچ سانسول

  جنهن کي ڏکڻ-طرز وارو پڪل مارڪووني ۽ پنيس ڪاسرولز طرفان متاثر ڪيو ويو آهي، هي کوينو ڪينسر سان گڏ ٺهيل "پنيس" ساس ۽ تازو تازو پوزيشن سان ٺهيل آهي، جيڪي موسم جي ماني سان گڏ بند ٿي ويا ۽ صحت مند تڪميل تي پڪل. ڇا اهو خوبصورت ناهي جيڪڏهن توهان کي هن پٿر کي گلوڪين کان پاڪ هجڻ گهرجي، ڪنارو ڦاٽ يا ڦٽين آزاد اٽو استعمال ڪن ٿا اٽو باقاعدي جاء تي. ڇاڪاڻ ته ٻيا سڀئي شيون ڪڻڪ ۽ گلوونين آزاد آهن. جيڪڏهن سبزيارو Quinoa casseroles پسند ڪريو ٿا، ته شايد توهان شايد هن سبزيجائن Quinoa ۽ ٻه-پنيس سبزيج ڪيسرر جي ڪوشش ڪرڻ چاهيندا.

• 04 جو 12

  ڀاڄي اينچيلڊا ڪيسرول (Tortilla Pie)

  مان ان کي هڪ " اينچيلڊا ڪيسير " سڏيندو آهيان، پر مون کي اهو به ڏٺو ويو ته ايڪڪيلا پائي سڏيو وڃي. نه ئي، هي گوشت وارا ميڪسيڪن جي قاتل سان سوراخ، ٽماڪ ۽ ڪارو زيتون آهن، ان ۾ مکين جي ٽوڪيلاس جي وچ ۾ تور لوبيا ۽ پنيس سان ڀريو ويو آهي، ۽، ڇاڪاڻ ته توهان 20 منٽن کان گهٽ ۾ تندل ۾ حاصل ڪري سگهو ٿا، . بس هڪ پاسي سائي سائيز شامل ڪريو ۽ توهان وڃڻ جا سٺو آهيو!

• 05 کان 12

  "نائو" چلي پنيس ڪاسرل ڪيڪ

  اهو آسان ساسروول مون کي ياد ڏياري ٿو ڇاڪاڻ ته اهو ڪشميلا يا ميون جي چپس، مٽي ۽ پنيس سان اڏيل آهي. انهي جو ٿلهو ۽ گهرين جو ٿانو ان کي ڪجهه فائبر مان نڪرندو آهي، ۽ خوش ٿيل کاڌي وڌيڪ ذائقو شامل ڪري ٿو. هر وقت جڏهن آئون هن کي ٺاهيندو آهيان، مون کي وڌيڪ ڀاڄين ۾ چپ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وئي، شايد ڪجهه ٽاڪٽرن يا سپاهي. پر انهي کان پوء، هن سادو پڪل بين جي ٽوسريل بلڪل بلڪل صحيح آهي، بس اهو ئي طريقو آهي. ھن طريقي سان ڊائيريل آزاد رکڻ لاء ھڪڙو ويگن پنيس متبادل استعمال ڪريو، يا وڌيڪ پنيس شامل ڪريو ۽ جيڪڏھن ٻارڙن لاء کائڻ چاھي چائلس تي آسان ٿي وڃو.

• 06 جو 06

  ڪارو بيئن ٽارتلا Casserole

  هڪ پرتگال سبزيڪيز ميڪسيڪو متاثر ٿيل ڪٽسائيلا پي يا ميڪسيڪو ميڪسيڪو سان ڪارو ڌاڙايون، اٽو آسٽريليا، مکڻ ۽ پنيس سان لڳل آهن. ميڪسيڪو جي پيشي وانگر هي گوشت لاٿل اينچيلڊا کيسريل هڪ ٻي مشهور سبسيار مرسل آهي.

• 07 کان 12

  ڪوبي ۽ پني جي سائڊ ڊيش ڪيسرول

  منهنجي دوست جي تمام چنباتي يارهن سالن جي هن گوشت جي گوبگي ۽ پنيسي سيسيال سان پيار ڪيو. هن ايندڙ ڏينهن ۾ هن جي ماني کائڻ واري اسڪول ۾ هن کي ڇڏي ڇڏيو هو، تنهن ڪري مون کي يقين آهي ته اهو پنهنجي ذائقي آزمائش گذري ٿو، هي بيزاري پاسي موهيندڙ ڪاسرول پنهنجي خاندان جي ذائقي آزمائش کي گذريندو. طريقي سان گندگي سان پنيس ۽ هڪ سادو روئڻ ڪانپڻ سان سڏي ٿو. اهو سادو آواز آهي - ۽ اهو آهي - پر آخري نتيجو بلڪل مزيدار آهي. بس پنهنجن ٻارن کي ٻڌايو ته مارڪوون ۽ پني وانگر وانگر آهي، پر گوبا بدران پادري جي بدران!

• 08 جو 12

  ڀاڄي شيراڊ جي پائي

  شيراڊ جي پائي ھڪڙو پيسرروول کاڌو آھي جنھن کي گوشت ۽ ماسش آلو مان روايتي طور تي بڻايو ويندو آھي پر ھي سبزي جي رزق گوشت جي بدران سڀني صحتمند ڀاڄين جو استعمال ڪندو آھي. ريڊيو ۾ ريگن متبادل متبادل پڻ شامل آهي، تنهنڪري توهان اڃا تائين هي شيڍڊ جي پائي ٺاهي سگهو ٿا. هڪ نظرثاني ڪندڙ هن سبزيريئر شيراڊ جي پائي طريقي کي 5 ستارن مان 4 ڏنو ۽ چيو ته "" اهو ڀريل هو، اهو ڀاڄين مانا جيڪو اسان سڀني وانگر آهي. توهان شايد هي شيگرين جي چرپر جي پي ايل سان وڌيڪ گوشت جهڙو ڊڪ جي لاء پيتو ڪوشش ڪري سگهو ٿا، يا هي شيگرين جي چرپر جي پائي دال سان گڏ ڪوشش ڪريو.

  .

• 09 جو 12

  فرينچ ٽوسٽ ۽ ڀاڄي سوزج ناشتا ڪاسال

  ڪير ڪير چوندو آهي ته توهان رات جي ماني لاء ناشتي ناهن؟ توهان هڪ بالغ آهيو، توهان هاڻي پنهنجا قاعدا ٺاهيندا آهيو! هتي سبزياتي هفتي رات يا هفتي جي رات جي ماني لاء سمورين ناشتي جي ڀرپور آهي. ( هتان جي ناشتي يا بورچ مان)، مان هڻيون، ماني ماني، کير، سبزي جي سٿري، مشروم، پياز ۽ پني جي پيداوار. مان ان کي "فرانسيسي ٽوسٽ سيسر" سڏيندو آهيان پر اهو مون کي هٿيارن جي سوراخ جو ياد ڏياريندو آهي.

• 10 مان 12

  آسان ٽاما ۽ بين هڪ ڊيش ڪيسرول

  اهو صرف ڇهه اجزاء مان ٺاهيو هڪڙو آسان آسان سبزي وارو مرسل آهي جيڪو لوڻ ۽ مرچ. اهو مڪمل گوشت لاء ڪافي دل سان ڪافي نه آهي، پر جيڪڏهن توهان ڪجھ ساٿي ٽوف شامل ڪيو يا سبزي جي پاسي جي کاڌ خوراڪ ۽ سلاد سان گڏ خدمت ڪري ٿي ته اهو هڪ خوشبو گوشت جي ماني ٺاهيندو.

• 11 مان 12

  Crockpot Spinach Casserole

  جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪٽنب کي پنهنجي پالش نه کائي سگهو ٿا، هن کي مٺائي، شيشي ۽ سبزيجات جي ٻڪ پٽي سپناچ ڪاسرول رائيپ سان گڏ ريڪٽتا پنيس جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن توهان هن سبزيري سبزيبل ڪيسرول کي بنيادي مائن ۾ بدلائڻ چاهيو ٿا، ڪجهه ڀڪشو ڪنڊ ۾ شامل ڪيو وڃي.

• 12 مان 12

  سائو بين جي کيسررو

  ھوريان ھوريان ھوريون ھميشھ ھميشھ ھميشہ ھميشہ ھڪڙو منھنجي گھر جي پيداوار تي ھڪٻئي جي شڪرگذار ھو. توهان هن سٿيڪ برتن جي سائي سبز سائي جي ڪئاسرول ريائيس کي استعمال ڪري سگهو ٿا، جيڪي پري ٺاهيل سوپ استعمال ڪندا آهن ۽ صرف چند منٽن ۾ توهان جي ٻرندڙ برتن ۾ کائڻ لاء تيار آهي، يا ڊائري آزاد ۽ هيڪيو بيڪ ويگن واري نسخي لاء، هي رڪارڊ جي ڪوشش ڪريو. ساگين سائي واري سائي جي ٽوسر جي لاء، جيڪي مالدار ۽ مٺائي چشمي پيدا ڪرڻ لاء ويگن مارجن ۽ غذائي غذا استعمال ڪندو آهي.