ڇا توهان ڪڏهن به چاهيو ٿا ته توهان کي گهر ۾ طويل رقم ڪري سگهي ٿي؟ ها، هاڻي توهان اهي آسان قدم کڻڻ ۽ مددگار مدد واري طريقي سان ڪري سگهو ٿا. توهان جو مزو گهر جو سورج ۽ جراحي گوپانگ سان گڏ سويا ۽ سرگر ڊيپڻ چاس سان گڏوگڏ توهان جو مزو چکندو آهي. پنگلنگ ٺاهڻ لاء سادو آهي ۽ توهان انهن کي مختلف قسمن جو پورو کائڻ جهڙوڪ ڪيب، زميني ڪڪڙ يا اسڪالپس پڻ ڀريندا آهن.
هن رزق لاء اجزاء توهان جي ويجهي آساني جي دڪان جي دڪان ۾ آسانيء سان دستياب هجڻ گهرجي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- Dumpling Filling لاء
- 1 پونڊ / 400 گرام زمين جي پوک مان
- 1 پيالو ڪڻڪ (خام ۽ عمدي ڪٽ)
- 1/4 ڪڪڙ لوڻ جو ذخيرو (ٿڌي ڪٽ)
- 2 چمڪندڙ سوٽي سويا ساس
- 1 ٽيچن کي تيل جو تيل
- 1- چمڙي رنگ ڳاڙهي سرين
- 1 چمڪندڙ انگن اکرن (عمدي نموني)
- هڪ چمڙي جو ڪنڊو
- 40 کان 55 گول ڪڻڪ ڀريل ٻرندڙ
- سوس لاء:
- 1/4 پيالو سويا سويا سوٽ
- 2 ڳئون چيني ڳاڙھو سرن
- 1 ٽيچ انگور انگن (ڪافي سلائيز)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڊومنگنگ ڀرڻ ٺاهڻ شروع ڪندي وڏي پيٽ ۾ سورڪ، ڪشمي، لوسن جي چاء، سويا ساس، نيل جي تيل، چيني ڳاڙهي سرين، عمدي نموني انگور ۽ ڪارنسٽن سان گڏجي ملائي ٿو. گڏوگڏ گڏوگڏ گڏو گڏ مل
- هر هڪ مقبري جي وچ ۾ ڀريل هڪ ٿلهو پيسيو جڳائين. ٿوري پاڻي جي رم تي اڇلائڻ لاء پنهنجي آڱر کي استعمال ڪريو، تنهنڪري چادر کي اڌ-چنڊ شڪل ۾ مٿانستائين وجهي ڇڏيو.
- گڏوگڏ واري پاسي جي ڪنڊن کي دٻائڻ لاء پنهنجي انگور ۽ انڊسٽري انگلي کي استعمال ڪريو. اڳيون، مهربند واريون کنڊ سان گڏ ننڍن ننڍن ننڍن ٺاهڻ لاء پنھنجي انگ، انگ اکر ۽ انگن کي استعمال ڪندي چادر کي مھر ڪريو. توهان جي انگور ۽ انڊسٽري انگلي جي وچ ۾ درخواستن کي دٻاء يقيني بڻائڻ لاء ڊومپلنگ کي مضبوط طور تي بند ڪيو وڃي.
- ڪنڊ اسٽار تي ڌڪيل هڪ پليٽ تي گونگي تي گونج ڪريو. عمل کي ورجايو
- پاڻي جي وڏي چشمي کي پڪڙڻ لاء. پاڻي کي ڇهه يا ست گوپانگ شامل ڪريو ۽ انهن کي روڪڻ لاء فوري طور تي ٽڪڻ کان هيٺ رکڻ يا گڏ ڪرڻ سان گڏ. پاڻي جي ڪوئلي ڏانهن موٽڻ جي اجازت ڏيو وري ساسپڻ لاء 1 پيال جو پاڻي شامل ڪريو. گونگي کي ٻيهر بڻائڻ جي اجازت ڏيو ۽ ان کان پوء هڪ ڪپڙو وڌيڪ 1 پيالو ٿڌو پاڻي آڻيو. پاڻي کي ٻيهر ٺاهڻ لاء اجازت ڏيو ۽ پوء هڪ ٻرندڙ چمچا استعمال ڪندي پاڻيء مان گونگي ڪڍڻ. رڪاوٽ سان گڏ رڪاوٽ کي ٻيهر ورجائي ٿو.
- ٺھيل سوء ٺاهڻ لاء، سويا ساس ۽ چيني ڳاڙهو انگن اکرن سان گڏ ڪن ٿا.
- چوڪڻ جي چوپائي سان گڏ ٻٻر جي خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 205 |
| کل فیٹ | 2 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 11 ميگا |
| سوڊيم | 159 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 36 g |
| غذا فائبر | 6 |
| پروٽين | 10 گ |