هي ميوا پيچ چٽني انهيء گرين، مرغز، يا خوش ٿيل سور ۽ پولٽري ڏانهن وڏو ذائقو شامل ڪندو آهي. کير پاؤر جو ڊيش، ڪڪرنبر خشڪ ڪيو ۽ پيالو مرچ هن کي مزيدار چمڪ ذائق ڪري ٿو.
طريقي سان تازو پيالو چوتني جي 3 پيال ٺاهي ٿو.
لاڳاپيل ياداشت: ڪرندڙ نيڪارين چوٽين
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو پيٽ (ڊاٽ)
- 1/4 پيالو لال ڳاڙهي مرچ (ڊيو)
- 1/4 پيالو سائي جو پياز
- 1 چچا چچنگر
- 1 آلو لوڻ (مٽي ۽ منڊي)
- 2 چمڪندڙ خشڪ سيرابيون (ڪٽيل)
- 2 چمڪندڙ ليمن جو رس (يا ذائقو)
- 1 ٽيچيون سائر انگورن (يا ڳاڙهو شراب انگور)
- 1 چمچيون ماکي (يا ڳاڙهو کنڊ)
- ڌنش کري پاؤڊر
- ڊش لوڻ (ذائقو)
- ڏند مرچ (ذائقو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- مڙني اجزاء جو گڏ ڪريو جيستائين وقت گذارڻ جي وقت تائين مينهن. هي پيچ چني کي مڇي يا ڪڪڙ يا سور سان سوادا آهي.
- ٺاهي سگھي ٿو اٽڪل اٽڪل 3 پيالو.
- نوٽ: جيڪڏهن توهان ڊايو ڊيڊابيون پيچرن کي استعمال ڪندا آهيو، ته ماکي يا ڪوڙا شاهوڪار کي ڇڏيندا، يا پنهنجي ذائقي ۾ مٺي.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 18 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 8 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 4 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |