چيني نئين سال ڊگهو نوڊلز: مصوسو سوپ

جڏهن ته ڪو به قاعدو نه آهي ته چين نئون سال ڊگهو نوڊل ڊش جي لاء ڪهڙي قسم جي نوڊس استعمال ٿيڻ گهرجي، ماواء ( ماجو يا مون سي )) چين ۾ چين جي نئين سال سميت خاص موقعن (جهڙوڪ ڄمڻ واري ڏينهن) ، سنگاپور، ملائيشيا، انڊونيشيا، ويتنامي، فلپائن ۽ تائيوان.

غلط آهي ڇا؟ اهو هڪ پتلي ڪڻڪ نوڊيل آهي جيڪو پچڻ لاء پنجن منٽن تائين پهچندو آهي. جڏهن ته ماضي کي کڪ وڌو ۽ نشاستي سوپ موڙي ويندي، جڏهن ته نوڊلن کي ڳاڙهو وجهي ڇڏيندو. جيئن ايشي ڍڪيلين ۾ وڪرو ڪيو ويو، سموا ڀريل بنڊ ۾ اچي ٿو. نوڊلن کي کائڻ دوران ايتري قدر سوڀ ڪري، هڪ گائيڊ جي طور تي، هڪ خدمت لاء ٻه بنڈل استعمال ڪريو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هڪ برتن ۾ مٽيء جي تيل کي گرمي ڏيو. ٿڪيل ڍڪڻ، ڪڪڙ مٽي ۽ سوراخ کي سوراخ ڪريو.
  2. ٻرندڙ ڪاٺ کان آڱرائي پوسٽ تي شامل ڪريو.
  3. ڪڪڙ برائوز ۾ اڇو ۽ ڪوڙي آڻيو.
  4. غلط ۽ گردن کي شامل ڪريو. موسم مڇيء جي چٽ سان، ڪارو مرچ ۽ ڳاڙهو چاس. ٻه ٽي منٽ لاء تيزي ڪرڻ يا نوڊلس ۽ گرين لپي وڃڻ جي اجازت ڏيو. گرميء کي بند ڪريو. پوزيشن کي ڍڪ ڏيو ۽ هر شي کي پنڌ ​​جي گرميء ۾ ٻئي کي ختم ڪرڻ جي اجازت ڏيو ته ٻه ٻه منٽن تائين.
  1. ذوق چکو. سيشننگ کي تبديل ڪريو، جيڪڏهن ضرورت هجي.
  2. گرم هلو.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 203
کل فیٹ 10 گ
ڏوريل ڀاڙي 2 g
ناپسنديده چت 4 g
کوليسٽرول 13 ميگا
سوڊيم 1،687 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 18 g
غذا فائبر 6
پروٽين 16 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)